Zelf wijn maken - C.J.J. BerryBieden
Krachttraining - Ken Sprague
10sinds 15 jul. '25, 03:50
Bieden
Ophalen of Verzenden
Verzenden voor € 4,50
Kenmerken
ConditieGelezen
SoortFitness
Jaar (oorspr.)1985
AuteurKen Sprague
Beschrijving
Krachttraining - Ken Sprague
Een volledige handleiding voor mannen en vrouwen over het verantwoord opvoeren van de spierkracht.
Samenvatting:
De auteur geeft uitleg en voorbeelden van het onderwerp krachttraining. Er wordt een groot aantal oefeningen voor verschillende lichaamsdelen en daarin functionerende spieren gegeven. Elke oefening wordt zowel voor vrije gewichten als voor het universeel- en nautilusapparaat besproken. De naar niveau gerangschikte hoofdstukken worden met een trainingsschema per uitvoeringswijze afgerond. Met foto-voorbeelden (zwart-wit; matige kwaliteit) en uitleg over houding, uitvoering en biomechanische situaties geeft dit boek bruikbare informatie. Een instruktieboek dat voor sporters uit alle takken en richtingen van nut kan zijn.
Oorspronkelijke titel: The Gold's gym book of strength training.
ISBN: 9025287549, 9789025287542 .
Uitg: Helmond 1985.
208 Pag. met z/w foto's.
Groot formaat.
in goede staat.
Verzendkosten koper €4,50.
Een volledige handleiding voor mannen en vrouwen over het verantwoord opvoeren van de spierkracht.
Samenvatting:
De auteur geeft uitleg en voorbeelden van het onderwerp krachttraining. Er wordt een groot aantal oefeningen voor verschillende lichaamsdelen en daarin functionerende spieren gegeven. Elke oefening wordt zowel voor vrije gewichten als voor het universeel- en nautilusapparaat besproken. De naar niveau gerangschikte hoofdstukken worden met een trainingsschema per uitvoeringswijze afgerond. Met foto-voorbeelden (zwart-wit; matige kwaliteit) en uitleg over houding, uitvoering en biomechanische situaties geeft dit boek bruikbare informatie. Een instruktieboek dat voor sporters uit alle takken en richtingen van nut kan zijn.
Oorspronkelijke titel: The Gold's gym book of strength training.
ISBN: 9025287549, 9789025287542 .
Uitg: Helmond 1985.
208 Pag. met z/w foto's.
Groot formaat.
in goede staat.
Verzendkosten koper €4,50.
Advertentienummer: m2289153038
Populaire zoektermen
krachttraining delavierSportboekenkrachttraining voor vrouwenken uw sportkrachttraining anatomische benaderingken uw sportfitness en krachttrainingkrachttrainingsportboekenbasis krachttrainingkrachttraining een anatomische benaderingik ken mijn ikken in Taal | Engelskrachttraining en coordinatie in Wetenschapken follett in Thrillerslampenkappen rechthoekig in Lampen | Lampenkappenkruiser met buitenboordmotor in Motorboten en Motorjachtenstoomreiniger shark in Stoomapparatengegalvaniseerde container in Containersbauhaus tafeltje in Tafels | Bijzettafelsbinding of isaac in Games | Nintendo Switchjan smit kussen in Dvd's | Muziek en Concertenhoge lederen stoel in Stoelendcw lampe gras in Lampen | Wandlampendiddy kong amiibo in Games | Nintendo Switch