Stephen King - Holly€ 4,00
Willem Koert - Eigen Kracht
80sinds 15 jul. '25, 13:07
€ 9,50
Ophalen of Verzenden
Thuisbezorgd via DHL voor € 3,95
Kenmerken
ConditieZo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)2018
AuteurWillem Koert; Laila Spruijt; Hans Wassink; Tjieu Maas
Beschrijving
Willem Koert - Eigen Kracht
Ondertitel: Het meest complete handboek voor effectief en gezond fitnessen op eigen kracht
Taal: Nederlands; Vlaams
Er zijn veel manieren om op je streefgewicht te komen, strakker in je vel te zitten, gespierder te worden en je energieker te voelen. Wat vaak vergeten of onderschat wordt, is dat dit juist heel goed mogelijk is door middel van krachttraining. Het is dé manier om af te vallen, in vorm te komen en fit te blijven. Het levert je vetvrije spier- massa op, waardoor je in rust meer calorieën verbrandt en meer energie hebt om een actief leven te leiden.Eigen Kracht is niet alleen een pleidooi voor krachttraining, maar rekent ook af met diverse mythes en wil sporters bewust maken van hun eigen mogelijkheden. Het doel van Eigen Kracht is simpel: de sporter helpen zijn persoonlijke fitnessdoelen te bereiken op een efficiënte en gezonde manier. Zonder gebruik van dopingmiddelen, vage supplementen of rare diëten. Maar wel met humor en de nodige relativering. Want de fysieke lat wordt in fitness soms wel erg hoog gelegd...
Ondertitel: Het meest complete handboek voor effectief en gezond fitnessen op eigen kracht
Taal: Nederlands; Vlaams
Er zijn veel manieren om op je streefgewicht te komen, strakker in je vel te zitten, gespierder te worden en je energieker te voelen. Wat vaak vergeten of onderschat wordt, is dat dit juist heel goed mogelijk is door middel van krachttraining. Het is dé manier om af te vallen, in vorm te komen en fit te blijven. Het levert je vetvrije spier- massa op, waardoor je in rust meer calorieën verbrandt en meer energie hebt om een actief leven te leiden.Eigen Kracht is niet alleen een pleidooi voor krachttraining, maar rekent ook af met diverse mythes en wil sporters bewust maken van hun eigen mogelijkheden. Het doel van Eigen Kracht is simpel: de sporter helpen zijn persoonlijke fitnessdoelen te bereiken op een efficiënte en gezonde manier. Zonder gebruik van dopingmiddelen, vage supplementen of rare diëten. Maar wel met humor en de nodige relativering. Want de fysieke lat wordt in fitness soms wel erg hoog gelegd...
Advertentienummer: m2289259216
Populaire zoektermen
willem van hanegemhandboek sportmassage willem snellenbergSportboekenwillem van hanegem boekwillem van hanegemwillem snellenbergwillem van hanegemwillem iisportboekenwillem vissersde kracht van het nu eckhart tolle in Esoterie en Spiritualiteiteigen wijs liedbundel in Schoolboekencamping oude willem in Kinderboeken | Jeugd | onder 10 jaarjan willem start op in Hobby en Vrije tijdhimoto in Modelbouw | Radiografisch | Auto'swinkelrek in Kasten | Stellingkastenkoperen kogel in Antiek | Koper en Bronshouten tuinpoort in Tuinpoortenhoneywell chronotherm touch modulation in Thermostatenlectuurbak in Kinderen en Baby'smonika in Romansvolvo oldtimers in Agrarisch | Tractorenmercedes 519 in Bestelauto'sfiat 128 in Modelauto's | 1:43