GEZOND DE WINTER DOOR 9789021523538 R. Brunner

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: GEZOND DE WINTER DOOR
Auteur: R. Brunner
ISBN: 9789021523538
Conditie: Nieuw

In 'Gezond de winter door' biedt R. Brunner een praktische gids voor het behouden van een goede gezondheid tijdens de wintermaanden. Het boek richt zich op de uitdagingen die de winter met zich meebrengt, zoals verkoudheden, griep en een verminderde weerstand. Brunner deelt waardevolle tips en strategieën om je immuunsysteem te versterken en gezond te blijven, zelfs als de dagen korter en kouder worden.

Het boek bevat informatie over voeding, met een focus op seizoensgebonden ingrediënten die rijk zijn aan vitamines en mineralen. Brunner moedigt lezers aan om gezonde recepten te proberen die niet alleen voedzaam zijn, maar ook verwarmend en troostend. Daarnaast worden er ook adviezen gegeven over het belang van beweging, zelfs in de winter, en hoe je actief kunt blijven ondanks de kou.

Naast voeding en beweging, behandelt het boek ook mentale gezondheid. Brunner benadrukt het belang van zelfzorg en het creëren van een positieve mindset tijdens de donkere maanden. Er worden technieken en oefeningen voorgesteld om stress te verminderen en de geest gezond te houden.

'Gezond de winter door' is een waardevolle bron voor iedereen die zijn of haar gezondheid wil optimaliseren in de winter. Het boek is toegankelijk geschreven en biedt praktische tips die gemakkelijk in het dagelijks leven kunnen worden geïntegreerd.

Deze omschrijving is met behulp van AI gegenereerd.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie