Kenmerken

Conditie
Nieuw
Type
Natuurwetenschap
Jaar (oorspr.)
2023
Auteur
dr. Janneke Wittekoek

Beschrijving

De Hart/Hoofd connectie - Dr. Janneke Wittekoek
Hoe een leven in balans voor een gezonder hart zorgt.
Het complete vrouwenhart handboek
Iedereen weet dat een gezond leven in een fijne leefomgeving een sleutelrol in gezond ouder worden speelt. Maar door onze hectische 24-uurs economie wordt het steeds lastiger om hierin zelf de juiste balans te vinden. Een leven met te weinig slaap, de weinig groen, te weinig ontspanning, oorlogen en pandemieën raakt letterlijk ons hart
Toch is hier, ondanks dat die stress aan veel hartproblemen bijdraagt, nog weinig aandacht voor in de spreekkamer van de huisarts.
Voor als het vrouwenhart is gevoelig voor de nadelen van zo'n te hectisch leven. In dit boek lees je daarom wat - naast het belang van gezond eten en bewegen - de effecten van stress en emoties op je hartgezondheid zijn. Met uiteraard veel handige tips die je op weg helpen naar een leven in balans en een gezonder hart.
284 pagina's paperback
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Aalsmeer
13x bekeken
2x bewaard
Sinds 30 okt '25
Advertentienummer: m2328199242