Kenmerken
Conditie
Zo goed als nieuw
Type
Sociale wetenschap
Jaar (oorspr.)
2013
Auteur
Wibo Koole
Beschrijving
Ondertitel: in 8 stappen je werkdruk de baas
Taal: Nederlands; Vlaams
In Mindful werken leert Wibo Koole je in acht weken mindfulness te gebruiken om je werkende leven aangenamer te maken. Hij laat zien hoe je met eenvoudige oefeningen los kunt komen van de dagelijkse stress en frustratie, en met een heldere geest je werk effectiever kunt aanpakken. Zo word jij je werk de baas in plaats van andersom!Als je werkt, ervaar je druk. Soms is dat gezonde stress om een klus te klaren. Maar vaak is het: hoge werkdruk, overwerken, nergens genoeg tijd of rust voor hebben. Dan wordt werken onplezierig en een kwestie van stug doorgaan. Gelukkig kan iedereen leren (nog) beter om te gaan met die werkdruk. De oplossing: leer om soepel en met aandacht te schakelen tussen actie en reflectie. Dat is mindfulness. Je voelt je er meer ontspannen door, veerkrachtiger en minder opgejaagd. En dat merk je: je hebt meer overzicht, werkt effectiever samen en bent een stuk creatiever.
Taal: Nederlands; Vlaams
In Mindful werken leert Wibo Koole je in acht weken mindfulness te gebruiken om je werkende leven aangenamer te maken. Hij laat zien hoe je met eenvoudige oefeningen los kunt komen van de dagelijkse stress en frustratie, en met een heldere geest je werk effectiever kunt aanpakken. Zo word jij je werk de baas in plaats van andersom!Als je werkt, ervaar je druk. Soms is dat gezonde stress om een klus te klaren. Maar vaak is het: hoge werkdruk, overwerken, nergens genoeg tijd of rust voor hebben. Dan wordt werken onplezierig en een kwestie van stug doorgaan. Gelukkig kan iedereen leren (nog) beter om te gaan met die werkdruk. De oplossing: leer om soepel en met aandacht te schakelen tussen actie en reflectie. Dat is mindfulness. Je voelt je er meer ontspannen door, veerkrachtiger en minder opgejaagd. En dat merk je: je hebt meer overzicht, werkt effectiever samen en bent een stuk creatiever.
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Almere
6x bekeken
0x bewaard
Sinds 17 jan '26
Advertentienummer: m2356431141
Populaire zoektermen
schrijven voor de wetenschapwereld der wetenschapwerken met babys in een groepinkoop werken vanuit een ketenbenaderinghandelingsgericht werken schoolsucceswetenschap van de zielwetenschap van de zielhet avontuur van mens en wetenschapwetenschap de grote ontdekkingenwereld der wetenschapteleac wetenschapwerken met supply chain managementwetenschap in beeldforensische wetenschapkastanjeruglijster in Vogels | Overige Vogelsdienblad rond marmer in Woonaccessoires | Dienbladenaquarium 40x40x40 in Vissen | Aquaria en Toebehorenmini trein in Speelgoed | Thomas de Treinsandy coast cd in Cd's | Popford focus st line x in Fordfossiel op matrix in Mineralen en Fossielenbabybox in Boxenbmw e91 leer in BMWconnect 3 europa v7 in Navigatiesoftware