George Langenberg - Mindfulkids - Heartfulkids

Heel mooi boek nog nieuw

Ondertitel: een boek voor kinderen over aandacht en vriendelijkheid

Taal: Nederlands; Vlaams

Contributors: Mark Smolders

Leer je kind bewuster te leven met mindfulness 'Mag ik even jullie aandacht?' vraagt de meester of juf soms. Maar wat is dat precies, aandacht? Aandacht is eigenlijk heel veel dingen. Als je jarig bent en je krijgt cadeautjes, dan krijg je aandacht. Aandacht kan je ook geven, bijvoorbeeld als je de hond aait. En soms vind je dat je te weinig aandacht krijgt, bijvoorbeeld als je ouders alleen maar naar je zusje kijken en niet naar jou. Aandacht is belangrijk bij alles wat je doet. Met dit boek leer je hoe je aandacht kunt geven. Aan mensen en dingen om je heen. En aan jezelf. Vriendelijke aandacht - mindfulness noemen we dat in het Engels. En kinderen die daarmee oefenen noemen we MindfulKids. Dit prachtig geïllustreerde boek met levendige voorbeelden is geschreven voor kinderen van acht tot twaalf jaar. Door ontspannings- oefeningen en aandachttraining leert het kinderen om te gaan met stress en zich beter bewust te zijn van hun lichaam en emoties...