Workshop "van hollen naar stilstand" – stress, zenuwstelsel & paardencoaching

Datum & tijd:
Woensdag 23 september, 14.00 – 17.00 uur
óf
Vrijdag 2 oktober, 13.00 – 16.00 uur

Locatie:
Paddock Paradise, Zeddam (Gelderland)

Prijs:
€25,- incl. koffie, thee en wat lekkers

Beschrijving:

Is onderstaand herkenbaar?
❤️ Je staat vaak "aan", ook als er niets bijzonders gebeurt.
❤️ Ontspannen lukt niet echt, ook niet in vakanties of in de avond.
❤️ Je hebt al veel geprobeerd, gesprekken, rust nemen, meer slapen, maar zonder blijvend resultaat.
❤️ Je voelt dat er iets vastzit, maar kunt er met woorden niet bij.

Spanning slaat zich niet alleen op in je hoofd, maar in je hele zenuwstelsel. Tijdens deze workshop leggen we uit hoe dat werkt: wat er gebeurt bij spanning, freeze en overprikkeling, en wat de polyvagaaltheorie daarover zegt. Toegankelijk uitgelegd, zonder vaktaal.

Daarna maak je kennis met paardencoaching. Een paard reageert niet op wat je zegt, maar op wat er werkelijk in je omgaat, je ademhaling, je spanning, je energie. In de bak is het paard altijd vrij, nooit aan de hand. Die eerlijkheid maakt het tot een krachtig middel om opgeslagen spanning te laten zien en los te laten.

Deze workshop is voor jou als…
🔸 je last hebt van aanhoudende stress of overprikkeling
🔸 je het lastig vindt grenzen aan te geven
🔸 je nieuwsgierig bent naar paardencoaching, maar niet weet wat je kunt verwachten
🔸 je herstel en zelfinzicht zoekt, op een andere manier dan alleen praten

Zo ziet de middag eruit:
☕ Ontvangst: welkom, koffie/thee en korte kennismaking
🗣️ Hoe ziet jouw dagelijks leven eruit? Koppeling met de praktijk
🧠 Opgeslagen spanning & het lichaam, uitgelegd aan de hand van de polyvagaaltheorie
🐴 De brug naar het paard: waarom paarden zo gevoelig zijn voor wat er in jou omgaat
🐎 Live moment in de bak: je maakt zelf kennis met het paard
✨ Afsluiting: ruimte voor vragen en wat een vervolgtraject voor jou zou kunnen betekenen

Ongeveer 3 uur, in een kleine groep van maximaal 8 deelnemers, met voldoende ruimte voor eigen vragen. De workshop gaat door bij minimaal 5 aanmeldingen.

Over ons:
Wij zijn Sharon & Sharon, ja, we heten hetzelfde! Allebei paardencoach, elkaar leren kennen tijdens de opleiding Trauma & Paardencoaching. We helpen je graag aan meer rust!

Wil je meer informatie of je aanmelden? Stuur dan een whatsapp naar 06-43806138