Titel: Mind your body : Aandacht voor je lichaam - Ideeën en adviezen voor natuurlijke lichaamsverzorging
Auteur(s): Ineke van der Duyn Schouten
Uitgeverij: Weleda
Pagina's: 108
Zachte kaft (paperback)

In nieuwstaat
Rookvrij huis, niet-rokersgezin

! Bekijk ook mijn andere advertenties !
! Combineer meerdere boeken in 1 zending en bespaar op de verzendkosten !

Hoe doe je dat, op een natuurlijke manier voor je lichaam zorgen? Wat doe je wel en wat doe je niet? Hoe kom je erachter welke producten voor jou geschikt zijn?

In dit praktische boek geeft Ineke van der Duijn Schouten talrijke tips en adviezen om je lichaam gezond en mooi te houden. Zo vertelt ze wat je kunt doen om wallen weg te werken, op welke manier je een rijpere huid een opkikker geeft en hoe je rimpeltjes rond je ogen kunt behandelen. Ook geeft ze aanwijzingen voor een gezichtsmasker dat is afgestemd op jouw huid. Ze behandelt het lichaam letterlijk van top tot teen, met hoofdstukken over gezicht, nek, rug en schouders, borsten, buik en billen, benen en enkels, handen en voeten, mond en haar. Daarnaast vertelt ze hoe je van baden en douchen een feest kunt maken en op welke manier je optimaal kunt genieten van een ontspannende massage. In elk hoofdstuk wordt eerst ingegaan op de achtergronden van natuurlijke verzorging, waarbij ook onderwerpen als voeding en beweging aan bod komen. Het boek is overzichtelijk ingedeeld zodat je het dagelijks kunt raadplegen. Het heeft een handig trefwoordenregister om snel en gemakkelijk antwoord te kunnen vinden op alle mogelijke verzorgingsvragen. Kortom, een boek om altijd bij de hand te hebben, vol ideeën en adviezen.