somnoblue overzet oranje beter slaap bril

Somnoblue Fit-Over Slaapbril 99,9% Blauw Licht Filter Bril

Eigenschappen:
Deze fit-over slaapbril past over een normale bril op sterkte. Hij filtert het blauw/ groene licht vanuit elke richting. De verlichting in huis bevat blauw licht. Somnoblue filtert dit licht vanuit alle richtingen. Draag hem voor het slapen gaan. Kom zo sneller tot rust en verleng de natuurlijke aanmaak van het nachthormoon.

Het verbetert de effectiviteit van uw slaapritueel en draagt bij aan een gezonder slaap/ waakritme. Consistent gebruik helpt uw brein te conditioneren om wat gemakkelijker af te schakelen en om in een diepe slaap te vallen om zo meer uitgerust en fitter wakker te worden.

Indicaties:
- Om de effectiviteit van uw slaapritueel te verbeteren

Contra-indicaties:
Draag de slaapbril niet in het verkeer.

Gebruiksaanwijzing:
In tegenstelling tot andere anti-blauw licht brillen, dient u de Somnoblue bril ongeveer een tot twee uur voor het slapen gaan te dragen. Draag deze bril in de avond ongeveer 1 a 2 uur voordat u gaat slapen, en niet de gehele dag. U kunt de slaapbril afzetten in de slaapkamer zodra de lichten uitstaan.

Voorzorgsmaatregelen:
Let wel op, probeer ook als u gebruik maakt van de bril, om zo min mogelijk gebruik te maken van elektronica voor het naar bed gaan. Gamen, werken en social media houden de hersenen namelijk te lang actief in de avond/ nacht. Probeer wat ontspannends te doen voor het slapen gaan zoals het luisteren van muziek of het lezen van een boek. Naast de blootstelling aan licht, zijn er vele andere factoren die uw slaappatroon beïnvloeden. Denk hierbij aan: Stress, gedachten, verkeerde slaaproutines of depressies. Wanneer uw klachten zo ernstig zijn dat uw op regelmatige basis slaaptekort heeft, zoek dan contact met uw huisarts of slaapspecialist.