Design sofa /bank van het bekende meubelhuus BRETZ ! Gratis
Originele Powerplate van Powerplate te koop
€ 400,00
Ophalen
Thuisbezorgd door Brenger vanaf € 42,-
1064sinds 20 mei. '25, 18:43
Kenmerken
Beschrijving
De Power Plate is een fitnessapparaat dat werkt met triltechnologie (trilplaat). Het wordt gebruikt voor training, revalidatie en massage. Hier is hoe en waarvoor het gebruikt wordt:
Hoe werkt de Power Plate?
Het apparaat trilt met hoge frequentie, waardoor je spieren reflexmatig samentrekken (30 tot 50 keer per seconde). Dit verhoogt de spieractivatie aanzienlijk, ook bij eenvoudige oefeningen zoals squats of planken.
Waarvoor wordt de Power Plate gebruikt?
1. Spierversterking: Je spieren worden intensiever geactiveerd, waardoor je sneller kracht opbouwt.
2. Verbetering van balans en stabiliteit: Goed voor ouderen of sporters die coördinatie willen verbeteren.
3. Vetverbranding en metabolisme: Door de intensiteit verbrandt je lichaam meer calorieën in korte tijd.
4. Revalidatie: Lage impact op gewrichten, dus geschikt bij herstel van blessures.
5. Massage en ontspanning: Sommige Power Plates hebben een massagefunctie die de doorbloeding verbetert.
Gebruiksduur
Een typische Power Plate-sessie duurt 10 tot 15 minuten, vaak in combinatie met andere oefeningen of stretching.
Ik verkoop dit omdat ik geen geschikte ruimte voor deze apparaat in mijn nieuwe huis meer heb helaas ;(
Hoe werkt de Power Plate?
Het apparaat trilt met hoge frequentie, waardoor je spieren reflexmatig samentrekken (30 tot 50 keer per seconde). Dit verhoogt de spieractivatie aanzienlijk, ook bij eenvoudige oefeningen zoals squats of planken.
Waarvoor wordt de Power Plate gebruikt?
1. Spierversterking: Je spieren worden intensiever geactiveerd, waardoor je sneller kracht opbouwt.
2. Verbetering van balans en stabiliteit: Goed voor ouderen of sporters die coördinatie willen verbeteren.
3. Vetverbranding en metabolisme: Door de intensiteit verbrandt je lichaam meer calorieën in korte tijd.
4. Revalidatie: Lage impact op gewrichten, dus geschikt bij herstel van blessures.
5. Massage en ontspanning: Sommige Power Plates hebben een massagefunctie die de doorbloeding verbetert.
Gebruiksduur
Een typische Power Plate-sessie duurt 10 tot 15 minuten, vaak in combinatie met andere oefeningen of stretching.
Ik verkoop dit omdat ik geen geschikte ruimte voor deze apparaat in mijn nieuwe huis meer heb helaas ;(
Advertentienummer: m2270254730
Populaire zoektermen
roeitrainer in Fitnessapparatuurconcept 2 in Fitnessapparatuurroeitrainer gebruikt in Fitnessapparatuurloopband in Fitnessapparatuurspinningfiets in Fitnessapparatuurhometrainer gebruikt in Fitnessapparatuurfocus fitness 3 in Fitnessapparatuurhometrainer in Fitnessapparatuurhometrainers gebruikt in Fitnessapparatuurroeimachines in Fitnessapparatuurhometrainer ouderen in Fitnessapparatuurvibroshaper trilplaat in Fitnessapparatuurroeitrainer. in Fitnessapparatuurvibromax in Fitnessapparatuurnorth face schoudertasmagnum vloerverwarminglego 9440crossfer houtklovermetalen werkblad in Doe-het-zelf en Verbouwfatbike voorvorkbuddha schilderij in Schilderijen en Foto'sferrari f1 in Verzamelenverstelbare sleutel in Gereedschap en Instrumentensamsung winschoten in Samsung