Yoga meditaties

341sinds 30 apr. '25, 14:34
€ 16,50
Ophalen of Verzenden
Afhaalpunt voor € 4,95 of thuis voor € 5,95
Thuisbezorgd via PostNL vanaf € 6,95
Deel via
of

Kenmerken

ConditieNieuw

Beschrijving

In Yoga Meditaties biedt Stephen Sturgess een praktische gids voor het integreren van yoga en meditatie in je dagelijks leven.

Gebaseerd op de Kriya Yoga-traditie, legt hij uit hoe je lichaam en geest kunt voorbereiden op meditatie door middel van asana's, ademhalingsoefeningen en zuiveringstechnieken.

Het boek behandelt de achtledige pad van Patanjali, het energiesysteem van het lichaam (inclusief chakra's en nadis), en biedt duidelijke instructies voor meditatiehoudingen, mudra's en bandha's.
Met samengestelde ochtend- en avondroutines helpt het je een persoonlijke yogabeoefening op te bouwen die innerlijke rust en balans bevordert.

Nieuwprijs €22,99

Bekijk ook mijn andere advertenties.
Advertentienummer: m2262983408