ZIJN Nisargadatta over de oorspronkelijke natuur van de mensBieden
Actief yoga buik taille en heupen
Bieden
Ophalen of Verzenden
Afhaalpunt voor € 4,95 of thuis voor € 5,95
Thuisbezorgd voor € 6,95
40sinds 12 mei. '25, 10:53
Kenmerken
ConditieZo goed als nieuw
Beschrijving
Buik, taille en heupen gericht vormen door
ACTIEF-YOGA
Bij de meeste diëten of gymnastiekoefeningen verliest men weliswaar een paar kilo, maar niet daar waar men ze kwijt wil: aan buik, taille of heupen.
Daarvoor is nu ACTIEF-YOGA, een combinatie van oefeningen voor hart en bloedsomloop en beproefde yoga-oefeningen. Hieronder verstaat men elke vorm van lichamelijke activiteit, zoals zwemmen, fietsen of wandelen, waarna dan de zachte en soepel makende yoga-oefe-ningen volgen.
Dit boek geeft aan hoe men met een persoonlijk oeten-programma - afhankeliik van conditie, leeftija en geslacht - gericht iets aan de probleemgebieden kan doen - stap voor stap en zonder overmatige krachts-inspanning. Alle oefeningen worden door kleurenfoto's tot in details aanschouwelijk gemaakt.
Kareen Zebroff heeft yoga voor de Westelijke wereld toegankelijk gemaakt en de oefeningen aan onze levensstij! en -ritme aangepast. Haar boeken behoren ook in het Nederlandse taalgebied tot de bestsellers.
ACTIEF-YOGA
Bij de meeste diëten of gymnastiekoefeningen verliest men weliswaar een paar kilo, maar niet daar waar men ze kwijt wil: aan buik, taille of heupen.
Daarvoor is nu ACTIEF-YOGA, een combinatie van oefeningen voor hart en bloedsomloop en beproefde yoga-oefeningen. Hieronder verstaat men elke vorm van lichamelijke activiteit, zoals zwemmen, fietsen of wandelen, waarna dan de zachte en soepel makende yoga-oefe-ningen volgen.
Dit boek geeft aan hoe men met een persoonlijk oeten-programma - afhankeliik van conditie, leeftija en geslacht - gericht iets aan de probleemgebieden kan doen - stap voor stap en zonder overmatige krachts-inspanning. Alle oefeningen worden door kleurenfoto's tot in details aanschouwelijk gemaakt.
Kareen Zebroff heeft yoga voor de Westelijke wereld toegankelijk gemaakt en de oefeningen aan onze levensstij! en -ritme aangepast. Haar boeken behoren ook in het Nederlandse taalgebied tot de bestsellers.
Advertentienummer: m2267333352
Populaire zoektermen
yoga stoel tweedehandsmeditatiebankje in Yoga en Pilatesyoga bankjeyoga matpilates chairyoga spullen in Yoga en Pilatesyoga blokyoga spullenyoga bolsterpilates ringyoga bolster goedkooppilates apparaatyoga blok actionyoga baljeep compass in Jeeptravelstof in Rokkencaravan met fransbed en moverfrans ventieladereindhulstang wihaschleich bayala in Poppetjes en Figuurtjesvolkswagen fox achterbumperpendix in Fietsen en Brommersjackpot dames maat 45m caravan