Het 6 minuten dagboek (nieuw)

Gereserveerd
Ophalen
695sinds 20 apr. '24, 15:39
Deel via
of

Kenmerken

ConditieNieuw

Beschrijving

Dit boek heb ik als cadeau ontvangen, maar was al in het bezit van een exemplaar. Niet gebruikt dus in nieuwstaat.

Het 6 minuten dagboek
gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er andere positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen. Dit is het eerste invulboek voor elke dag dat gebaseerd is op psychologische en filosofische theorie.
  • Een mindfulnessdagboek, dankbaarheidsdagboek en succesdagboek ineen
  • Je dagelijkse 6-minutenroutine
  • Je maandelijkse check om terug te kijken en te reflecteren
  • Je gewoontetracker om goede gewoontes mee op te bouwen, en minder goede gewoontes af te leren
  • Ruimte voor aantekeningen, gedachten en meer
Advertentienummer: m2106359262