Jolijn Hendriks - Puur Hooggevoelig & Puur lichter leven

Puur hooggevoelig, een compleet en praktisch boek voor hooggevoelige mensen van Jolijn Hendriks is een echt praktisch, niet zweverig boek voor hooggevoelige mensen. Jolijn Hendriks geeft in haar boek Puur hooggevoelig vanuit een psychologische benadering eenvoudige en begrijpelijke handvatten en tips om je als hoogsensitief mens al snel beter in je vel te voelen. Als hooggevoelig persoon hoef je niet altijd maar binnen te blijven of je rustig te houden. Juist door gebruik te maken van je talenten en je hooggevoeligheid leer je om volop in het leven te staan en te genieten.

Puur lichter leven, loslaten wat zwaarte geeft van Jolijn Hendriks is een praktisch, niet-zweverig handboek voor hooggevoelige mensen. Puur lichter leven behandelt zwaarte: hooggevoelige mensen trekken bewust en onbewust vaak veel zwaarte aan. Denk aan zwaarte uit de omgeving, maar ook van binnenuit bijvoorbeeld in de vorm van beperkende gedachten, miskende-kindstukken en schuldgevoelens of verdriet van onverwerkte emoties. Dit belemmert hen in het vrij en voluit vanuit hun essentie leven.

Jolijn Hendriks biedt je de keuze om van een slachtoffer een creator te worden met jouw unieke gaven vanuit hooggevoeligheid. Stap voor stap geef je trauma de aandacht die het verdient om je systeem uit de overlevingsmodus te halen, word je je bewust van je geschiedenis als hooggevoelig kind, leer je zien wat je innerlijke kind nodig heeft, en leer je gezonde grenzen stellen om bij jezelf te blijven.

Door middel van bewustwording, oefeningen en opdrachten creëer je rust in je hoofd, hart en ziel met ontspanning, ontprikkeling, goed slapen en aarden. Aan het eind van Puur lichter leven maak je je eigen actieplan om vanuit acceptatie en een gezonde emotionele basis voluit in vrijheid te leven.