Meditatie. handboek, Osho - Vrij zijn in het hier en nu

Meditatie. handboek, Osho
Vrij zijn in het hier en nu
hardcover 307 p., als nieuw

Het Osho Meditatie Handboek is al meer dan 12 jaar de meest praktische gids voor wie wil (leren) mediteren. Het bevat een 60-tal meditaties die variëren van traditionele technieken van Zen, Tao, Soefisme, Boeddhisme en Hindoeïsme tot eigentijdse technieken zoals de Dynamische Meditatie en de Koendalini die Osho heeft ontwikkeld voor de actieve mensen van nu. Vanuit jarenlange persoonlijke experimenten en ervaringen, kwam Osho tot het inzicht dat de moderne mens eerst door een schoonmaakproces heen moet gaan, voordat hij de stilte en innerlijke rust van meditatie kan ervaren. En dan beleeft de man of vrouw die meditatie aan zijn of haar dagelijks leven toevoegt, de meerwaarde daarvan in de werkelijkheid van elke dag.

Het Meditatie Handboek Vrij zijn Hier en Nu van Osho bestaat al geruime tijd. Maar het blijft uitkomen in telkens nieuwe versies, zoals in deze vlammende uitvoering.
Er staan mooie hoofdstukken in die heel begrijpelijk zijn voor mensen die meditatie nog niet kennen. Zo zijn er bijvoorbeeld de onderdelen: “Wat is meditatie?” en “De bloei van meditatie”.
Het Meditatie Handboek Vrij zijn Hier en NuEn in “De wetenschap van meditatie” kun je lezen, wat het nut is van de technieken en wat de functie is van de Meester bij meditatie.
Je kunt in het Meditatie Handboek te kust en te keur methodes vinden die bij jou passen. het gaat erom een techniek the vinden waarbij je een ‘klik’ ervaart.
Een methode kiezen en daar helemaal en steeds dieper induiken, is wat Osho adviseert. Pas dan zul je langzamerhand verandering bespeuren en merken dat je ook zelf in staat bent om je eigen innerlijk vuur aan te houden.