Iris Bouwman - Mindfulmama

€ 4,00
Ophalen of Verzenden
Afhaalpunt voor € 3,99 of thuis voor € 3,95
Thuisbezorgd voor € 4,25
141sinds 18 apr. '24, 11:35
Deel via
of

Kenmerken

ConditieGelezen
Jaar (oorspr.)2010
AuteurIris Bouwman

Beschrijving

In goede gelezen staat
Licht vergeelde plekken op voorkant

Ondertitel: praktische mindfulness voor moeders

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 154

Contributors: Edith Buenen

Welke moeder herkent het niet: een huilend kind in de supermarkt terwijl je al haast hebt, tien minuten te laat omdat de melk omgevallen is tijdens het ontbijt, een telefoontje van de crèche vlak voor een vergadering dat je kind ziek is? Hoe blijf je vervolgens relaxed in de supermarkt? Of tijdens het ochtendritueel?

Mindfulmama leert je hoe je meer ontspannen om kunt gaan met de dagelijkse hectische en onverwachte momenten. Door de praktische tips en oefeningen leer je mindfulness toe te passen in je leven als moeder. De vele verhalen van moeders in dit boek zorgen voor een feest der herkenning. Paniek en stress zijn niet langer nodig, met Mindfulmama wordt het moederschap een stuk eenvoudiger!
Advertentienummer: m2105523438