de vijf Tibetanen - C.S. Kilham

€ 5,00
Verzenden
Verzenden voor € 3,03
111sinds 14 mei. '24, 22:43
Deel via
of

Kenmerken

ConditieZo goed als nieuw
TypeInstructieboek

Beschrijving

aangeboden
de vijf Tibetanen
~ vijf dynamische oefeningen voor gezondheid, energie en mentale kracht ~
door C.S. Kilham

De Vijf Tibetanen is een bijzondere combinatie van yoga-oefeningen die afkomstig is uit de Himalaya. In het begin van deze eeuw werden ze door een Britse legerofficier in het Westen geïntroduceerd.
De oefeningen blinken uit door eenvoud, maar hebben niettemin een uiterst vitaliserende werking op zowel de lichamelijke als de mentale conditie. Ze worden daarom ook wel 'de vijf verjongingsrituelen' genoemd.

De 'Vijf Tibetanen' zijn door hun eenvoud gemakkelijk te onthouden. Weet men hoe ze in elkaar zitten, dan vragen ze slechts enkele minuten per dag. Het resultaat van dit minimum aan tijd en inspanning liegt er echter niet om: een verbazingwekkende toename van de lichamelijke kracht en souplesse en van de mentale vermogens. Zelfs als men nooit eerder aan yoga deed, zal men snel de uitwerking op de fysieke en geestelijke energie ervaren. Bijvoorbeeld aan de vermindering van spierspanningen en stress, betere ademhaling en spijsvertering, goede bloedsomloop en diepe ontspanning.

paperback, afm. 23 cm x 17 cm 
70 blz.
EAN 9789060305423
vrijwel nieuw
prijs € 5,-- excl. portokosten

ophalen is niet mogelijk 
Advertentienummer: m2115140092