Voeding als medicijn, Friedrich Bohlmann € 9,00
De mindfulness revolutie, Sarah Silverton
100sinds 9 jun. '25, 15:54
€ 11,00
Verzenden
Kenmerken
ConditieZo goed als nieuw
Beschrijving
De mindfulness revolutie, Sarah Silverton
Een baanbrekende methode om met stress, angst en depressie om te gaan
paperback 184 p., als nieuw
Mindfulness is een krachtig zelfhulpgereedschap gebaseerd op Oosterse meditatie. Door volledig in het hier en nu te zijn kun je je hoofd leegmaken van negatieve gedachtes en ontsnappen aan nutteloze, automatische reacties.
Deze baanbrekende, klinisch bewezen aanpak voor de behandeling van stress, angst en depressie wordt nu aangegrepen en geprezen door professionals in de gezondheidszorg, sociale zorg en het onderwijs. In deze uitgebreide gids legt uit Sarah Silverton uit hoe deze zachte maar zeer doeltreffende aanpak je kan helpen om op een rustiger, wijzer en positievere manier te leven.
De mindfulness revolutie geeft geïllustreerde stap-voor-stap oefeningen die betrekking hebben op essentiële mindfulnesstechnieken, zoals ademhaling en lichaamsbewustzijn, en zorgen voor mindfulbewustzijn in het dagelijks leven.
De mindfulnessrevolutie bevat informatie over het gebruik van mindfulness om jezelf te behandelen tegen stress, angst, depressie en chronische ziekte. Tevens zijn er hoofdstukken over mindfulness voor kinderen en hun verzorgers.
Een baanbrekende methode om met stress, angst en depressie om te gaan
paperback 184 p., als nieuw
Mindfulness is een krachtig zelfhulpgereedschap gebaseerd op Oosterse meditatie. Door volledig in het hier en nu te zijn kun je je hoofd leegmaken van negatieve gedachtes en ontsnappen aan nutteloze, automatische reacties.
Deze baanbrekende, klinisch bewezen aanpak voor de behandeling van stress, angst en depressie wordt nu aangegrepen en geprezen door professionals in de gezondheidszorg, sociale zorg en het onderwijs. In deze uitgebreide gids legt uit Sarah Silverton uit hoe deze zachte maar zeer doeltreffende aanpak je kan helpen om op een rustiger, wijzer en positievere manier te leven.
De mindfulness revolutie geeft geïllustreerde stap-voor-stap oefeningen die betrekking hebben op essentiële mindfulnesstechnieken, zoals ademhaling en lichaamsbewustzijn, en zorgen voor mindfulbewustzijn in het dagelijks leven.
De mindfulnessrevolutie bevat informatie over het gebruik van mindfulness om jezelf te behandelen tegen stress, angst, depressie en chronische ziekte. Tevens zijn er hoofdstukken over mindfulness voor kinderen en hun verzorgers.
Advertentienummer: m2277537256
Populaire zoektermen
Esoterie en Spiritualiteitmindfulness kaartenwesterse esoterie en oosterse wijsheidthich nhat hanh mindfulnessmindfulness david harppartij boeken spiritualiteitmindfulness edel maexde spiritualiteit van het lichaammindfulnessmindfulness yogafreke spiritualiteitspiritualiteitsarah bartlett aurakaarten spiritualiteitveloretti junior in Fietsen | Kinderfietsjesligbedden in Ligbeddensolex onderdelen in Brommeronderdelen | Oldtimersiyanla vanzant in Psychologiemodelauto honda civic in Modelauto's | Overige schalenlivolo dimmer in Elektra en Kabelswervershoof in Bloembollen en Zadenbandage boksen in Boksengordijnen winkel amsterdam in Verhuizers en Opslagspongebob nintendo switch in Games | Nintendo Switch