Specificaties : Zie omschrijving per titel
Geen richtprijs : Zelf bieden via bericht met verwijzing naar titel of fotonummer (alleen reactie na goed genoeg bod)
Ophalen of verzenden : Alleen verzenden (details na akkoord bod)

YOGA / THE SPIRIT AND PRACTICE OF MOVING INTO STILLNESS (Schiffmann, Erich | Circa 23,5 x 18,8 x 2,4 cm | Paperback | 557 pp | In goede tot zeer goede staat) Yoga: The Spirit and Practice of Moving into Stillness van Erich Schiffmann is een diepgaand en inspirerend boek dat hatha yoga en meditatie samenbrengt in een toegankelijke praktijk voor innerlijke rust en zelfontdekking. Schiffmann, een gerenommeerde yogameester, biedt meer dan honderd houdingen en routines die geschikt zijn voor alle niveaus, met als doel het bevorderen van flexibiliteit, kracht, balans en mentale helderheid. Door middel van ademhalingstechnieken, bewuste beweging en stilstand leer je hoe je spanning kunt loslaten en een gevoel van vrede en verbondenheid kunt ervaren. Het boek is rijk aan inzichten en nodigt uit tot een persoonlijke en spirituele verdieping van je yogabeoefening. (Foto 1)

YOGA VOOR HET WESTEN / EEN COMPLETE CURSUS VAN ZES WEKEN VOOR OEFENING THUIS (Devi, Indra | Circa 24,3 x 15,7 x 2,3 cm | Hardcover | 183 pp | In goede tot zeer goede staat) Yoga voor het Westen van Indra Devi is een klassiek en toegankelijk handboek waarin yoga wordt gepresenteerd als een praktische zesweekse cursus voor thuisbeoefening. Met duidelijke instructies, zwart-witillustraties en een rustige opbouw introduceert Devi houdingen, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen die geschikt zijn voor iedereen — jong of oud, beginner of gevorderde. Als een van de eerste boeken die yoga naar het Westen bracht, biedt het een inspirerende en nuchtere benadering van innerlijke rust en lichamelijke balans. (Foto 2)

YOGA VOOR HET WESTEN (Devi, Indra | Circa 24,5 x 15,8 x 1,8 cm | Hardcover | 183 pp | In goede tot zeer goede staat) Yoga Voor Het Westen van Indra Devi is een pionierend werk dat yoga toegankelijk maakt voor een Westers publiek. In dit boek presenteert Devi een praktische zesweekse cursus die je thuis kunt volgen, met duidelijke uitleg over houdingen, ademhaling en ontspanning. De stijl is eenvoudig en uitnodigend, waardoor het geschikt is voor beginners van alle leeftijden. Als een van de eerste yogaleraren die het Oosten met het Westen verbond, biedt Devi een nuchtere en inspirerende benadering van innerlijke rust en lichamelijke balans. (Foto 3)

HANDBOEK VOOR YOGA (Feuerstein, Georg | Circa 21,8 x 14,3 x 2,7 cm | Hardcover | 224 pp | In goede tot zeer goede staat) Handboek Voor Yoga van Georg Feuerstein is een diepgaand en overzichtelijk naslagwerk dat de rijke traditie van yoga belicht zoals die zich in het Oosten heeft ontwikkeld. Het boek behandelt geestelijke voorschriften, ademhalingstechnieken en fysieke houdingen, en plaatst deze in een bredere filosofische en spirituele context. Met heldere uitleg en een gestructureerde opbouw is dit handboek geschikt voor zowel beginners als gevorderden die yoga willen begrijpen als levenswijze en niet enkel als fysieke oefening. (Foto 4)

WAT IS YOGA / EEN INLEIDING TOT UNIVERSEEL DENKEN (Wesseling, Hans | Circa 22,8 x 15,0 x 1,4 cm | Paperback | 157 pp | In goede tot zeer goede staat) Wat Is Yoga / Een Inleiding Tot Universeel Denken van Hans Wesseling is een helder geschreven boek dat de filosofische en theoretische achtergronden van yoga toegankelijk maakt voor een breed publiek. Zonder gebruik van Sanskriettermen of mystieke ballast legt Wesseling uit wat yoga werkelijk inhoudt, hoe het zich heeft ontwikkeld en welke vormen er bestaan. Hij nodigt de lezer uit tot actief nadenken en biedt een nuchtere benadering van universeel denken, waarbij yoga wordt gepresenteerd als een levenshouding die past binnen de dagelijkse realiteit. (Foto 5)

YOGA (Wesseling, Hans | Circa 24,7 x 18,3 x 1,2 cm | Paperback | 115 pp | In goede tot zeer goede staat) Yoga van Hans Wesseling is een verdiepend oefenboek waarin hatha-yoga wordt gepresenteerd als een inwijdingsweg naar bewustwording en innerlijke rust. De nadruk ligt niet op prestatie, maar op ontspanning en het invoelen van de werking van elke houding. Ademhaling speelt een centrale rol, en de oefeningen — ondersteund door circa 300 zwart-witfoto’s — zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Wesseling verbindt lichamelijke oefening met filosofische inzichten, waardoor yoga wordt benaderd als een compleet levenssysteem dat uitnodigt tot reflectie en persoonlijke groei. (Foto 6)

TANTRA, YOGA EN MEDITATIE / DE TIBETAANSE WEG NAAR VERLICHTING (Bruijn, Erik | Circa 22,7 x 15,0 x 3,0 cm | Hardcover | 354 pp | In goede tot zeer goede staat) Tantra, Yoga en Meditatie / De Tibetaanse Weg naar Verlichting van Erik Bruijn is een rijk geïllustreerd standaardwerk waarin de auteur op heldere en praktische wijze de Tibetaanse levensvisie en spirituele technieken toelicht. Het boek behandelt onder andere asana’s, mudra’s, mantra’s, mandala’s en visualisaties, en verweeft deze met persoonlijke reisverslagen langs kloosters en meditatiegrotten in het Tibetaanse cultuurgebied. Bruijn, als kenner van tantrisch boeddhisme, biedt een inspirerende en toegankelijke gids voor wie verdieping zoekt in yoga, meditatie en innerlijke transformatie. (Foto 7)

YOGA DOEN EN BEGRIJPEN (Lysebeth, André van | Circa 22,0 x 15,0 x 2,5 cm | Hardcover | 325 pp | In goede tot zeer goede staat) Yoga Doen En Begrijpen van André van Lysebeth is een klassieker binnen de hatha-yoga literatuur, waarin de auteur op heldere en praktische wijze uitlegt hoe yoga niet alleen beoefend maar ook begrepen kan worden. Met gedetailleerde beschrijvingen van houdingen, ademhalingstechnieken en fysiologische effecten biedt het boek een complete handleiding voor zowel beginners als gevorderden. Talrijke foto’s verduidelijken de juiste uitvoering van oefeningen, en varianten worden aangereikt voor verschillende lichaamstypes. Dit werk nodigt uit tot bewuste beoefening en laat zien hoe yoga een rustpunt kan zijn in het moderne leven. (Foto 8)

YOGA DOEN EN BEGRIJPEN (Lysebeth, Andre van | Circa 22,8 x 15,5 x 3,0 cm | Hardcover | 326 pp | Als nieuw dan wel ongelezen staat) Yoga Doen En Begrijpen van André van Lysebeth is een klassieker binnen de hatha-yoga literatuur, waarin de auteur op heldere en praktische wijze uitlegt hoe yoga niet alleen beoefend maar ook begrepen kan worden. Met gedetailleerde beschrijvingen van houdingen, ademhalingstechnieken en fysiologische effecten biedt het boek een complete handleiding voor zowel beginners als gevorderden. Talrijke foto’s verduidelijken de juiste uitvoering van oefeningen, en varianten worden aangereikt voor verschillende lichaamstypes. Dit werk nodigt uit tot bewuste beoefening en laat zien hoe yoga een rustpunt kan zijn in het moderne leven. (Foto 9)

SPORT EN YOGA (Yesudian, Selvarajan ; Haich, Elisabeth | Circa 21,7 x 14,6 x 3,0 cm | Hardcover | 222 pp | Als nieuw dan wel ongelezen staat) Sport En Yoga van Selvarajan Yesudian en Elisabeth Haich is een klassiek werk over hatha-yoga dat zich richt op de fysieke en mentale voordelen van ademhalingsoefeningen en lichaamshoudingen. Het boek is helder opgebouwd en biedt praktische aanwijzingen voor het verbeteren van gezondheid en innerlijke rust, met speciale aandacht voor de behoeften van de Westerse mens. Door de logische opbouw en duidelijke uitleg is het geschikt voor zowel beginners als gevorderden, en het benadrukt hoe yoga een tijdloze methode is voor het bereiken van balans tussen lichaam en geest. (Foto 10)

THE AQUARIAN ROSARY / REVIVING THE ART OF MANTRA YOGA (Parrish-Harra, Carol W. | Circa 21,8 x 14,8 x 1,8 cm | Paperback spiraalbinding | 136 pp | In goede tot zeer goede staat) The Aquarian Rosary / Reviving the Art of Mantra Yoga van Carol W. Parrish-Harra is een spiritueel werk dat de traditionele katholieke rozenkrans herinterpreteert als een universele mantra-yoga praktijk. Door devotionele teksten en herhalende gebeden te combineren, nodigt het boek uit tot een meditatieve beleving die zowel christelijke als niet-christelijke lezers aanspreekt. Deze ‘gesproken yoga’ richt zich op innerlijke rust en spirituele verdieping, waarbij de nadruk ligt op de levenslessen van Jezus en de kracht van herhaling als pad naar bewustwording. (Foto 11)

THE SPIRIT OF YOGA (Phillips, Kathy | Circa 28,6 x 24,5 x 2,3 cm | Hardcover | 192 pp | Als nieuw dan wel ongelezen staat) The Spirit Of Yoga van Kathy Phillips is een rijk geïllustreerd en toegankelijk boek dat yoga benadert als een eeuwenoude discipline die fysieke kracht, flexibiliteit en innerlijke rust bevordert. Met een nuchtere en soms humoristische toon legt Phillips de verschillen uit tussen diverse yogastijlen en biedt ze praktische oefeningen en houdingen die stress verminderen en het welzijn vergroten. De stijlvolle fotografie en heldere uitleg maken dit werk tot een inspirerende gids voor zowel beginners als gevorderden die yoga willen integreren in hun dagelijks leven. (Foto 12)

CHAKRA'S ONTCIJFERD / ONTDEK UW VERBORGEN KRACHTEN (Wauters, Ambika | Circa 28,0 x 21,8 x 1,0 cm | Paperback | 128 pp | In goede tot zeer goede staat) Chakra's Ontcijferd / Ontdek Uw Verborgen Krachten van Ambika Wauters is een toegankelijk en rijk geïllustreerd boek dat de zeven hoofdchakra’s beschrijft als energiecentra die ons lichamelijk, emotioneel en spiritueel welzijn beïnvloeden. Met praktische oefeningen, visualisaties en meditatietechnieken leert de lezer hoe blokkades kunnen worden opgeheven en hoe de chakra’s geactiveerd kunnen worden voor meer balans en vitaliteit. Wauters combineert klassieke inzichten met eigentijdse spirituele benaderingen, waardoor dit boek ideaal is voor beginners die hun innerlijke kracht willen ontdekken. (Foto 13)

REAL MEN DO YOGA / 21 STAR ATHELTES REVEAL THEIR SECRETS FOR STRENGTH, FLEXIBILITY AND PEAK PERFORMANCE (Capouya, John | Circa 22,5 x 15,0 x 1,4 cm | Paperback | 193 pp | In goede tot zeer goede staat) Real Men Do Yoga / 21 Star Athletes Reveal Their Secrets for Strength, Flexibility and Peak Performance van John Capouya is een energiek en toegankelijk boek waarin yoga wordt gepresenteerd als een krachtig trainingsmiddel voor mannen. Aan de hand van interviews met bekende sporters zoals Eddie George, Kevin Garnett en Barry Zito laat Capouya zien hoe yoga helpt bij het verbeteren van kracht, flexibiliteit, blessurepreventie en mentale focus. Elk hoofdstuk biedt praktische oefeningen en tips die direct toepasbaar zijn in sport en dagelijks leven, zonder zweverigheid — ideaal voor mannen die yoga willen integreren in hun routine op een nuchtere en resultaatgerichte manier. (Foto 14)

CHAKRA'S / WERKEN MET DE ENERGIESTROMEN VAN HET LICHAAM (Wills, Pauline | Circa 23,6 x 18,7 x 1,0 cm | Paperback | 128 pp | In goede tot zeer goede staat) Chakra's / Werken Met De Energiestromen Van Het Lichaam van Pauline Wills is een praktisch en helder boek waarin de zeven hoofdchakra’s worden uitgelegd als energiecentra die ons fysieke, emotionele en spirituele welzijn beïnvloeden. Wills beschrijft hoe deze ‘spinnenwielen’ in balans kunnen worden gebracht via oefeningen zoals kleurenvisualisatie, ademhaling, reflexologie en meditatie. Het boek biedt een toegankelijke inleiding tot de Indiase yogafilosofie en nodigt uit tot bewust werken met de natuurlijke energiestromen van het lichaam voor meer vitaliteit en innerlijke harmonie. (Foto 15)

DISCOVER YOGA / COMPLETE AND REFRESHING BODY CONDITIONING, IMPROVING FLEXIBILITY AND STRENGTH / INCL. DVD (Lloyd, Elly | Circa 30,0 x 17,8 x 0,8 cm | Paperback | 96 pp | In goede tot zeer goede staat) Discover Yoga / Complete and Refreshing Body Conditioning, Improving Flexibility and Strength van Elly Lloyd is een praktisch en visueel ondersteund boek dat yoga presenteert als een toegankelijke manier om kracht en souplesse op te bouwen. Met stap-voor-stap instructies en duidelijke foto’s leer je houdingen van basisniveau tot gevorderd, terwijl de meegeleverde dvd je begeleidt bij een volledige sessie voor thuis. Deze uitgave is ideaal voor wie yoga wil integreren in het dagelijks leven op een verfrissende en resultaatgerichte manier. (Foto 16)

GROOT YOGA BASISBOEK (Michon, Christine | Circa 25,5 x 20,0 x 1,3 cm | Paperback | 189 pp | In goede tot zeer goede staat) Groot Yoga Basisboek van Christine Michon is een veelzijdig en rijk geïllustreerd naslagwerk dat yoga toegankelijk maakt voor mensen van alle leeftijden en niveaus. Het boek bevat oefeningen uit de Kundalini- en Hatha-yoga, ingedeeld in vier categorieën — ontspannend, energiegevend, reinigend en helend — met kleurcodes voor snelle oriëntatie. Naast individuele houdingen biedt het ook oefeningen voor groepen, zwangerschapsyoga en yoga voor moeders met kinderen. Heldere uitleg en honderden foto’s zorgen voor een praktische begeleiding, aangevuld met gezonde recepten en tips voor een yogische levensstijl. (Foto 17)

PRASARA YOGA / FLOW BEYOND THOUGHT (Sonnon, Scott | Circa 27,3 x 21,3 x 1,2 cm | Paperback | 160 pp | In goede tot zeer goede staat) Prasara Yoga / Flow Beyond Thought van Scott Sonnon is een vernieuwend en krachtig boek waarin yoga wordt gepresenteerd als een dynamische en intuïtieve bewegingskunst. Sonnon combineert inzichten uit sportwetenschap, ademhalingstechnieken en oude yogafilosofie om een methode te ontwikkelen die fysieke kracht, mobiliteit en mentale helderheid bevordert. De oefeningen — vaak vloeiend en atletisch — zijn ontworpen om de natuurlijke staat van ‘flow’ te bereiken, waarin beweging moeiteloos en bewusteloos lijkt te ontstaan. Dit derde evolutieniveau van yoga overstijgt statische houdingen en nodigt uit tot creatieve zelfexpressie via beweging. (Foto 18)

YOGA PARA TODA LA FAMILIA / UN ENFOQUE HOLÍSTICO (Thakur, Bharat | Circa 23,5 x 19,8 x 2,0 cm | Hardcover | 208 pp | Als nieuw dan wel ongelezen staat) Yoga Para Toda La Familia / Un Enfoque Holístico van Bharat Thakur is een inspirerend en praktisch boek dat yoga toegankelijk maakt voor elk gezinslid, ongeacht leeftijd of ervaring. Het biedt oefeningen en technieken voor koppels, kinderen en zwangere vrouwen, en introduceert het 41-daagse Kayakalp-programma dat gericht is op verjonging en innerlijke transformatie. Met een holistische benadering stimuleert het boek fysieke, mentale en spirituele groei, en doorbreekt het de mythe dat yoga alleen geschikt is voor ouderen of zieken. (Foto 19)