10 GOUDEN TIPS GOED GEWICHT 9789038909875 F. de Jong

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: 10 GOUDEN TIPS GOED GEWICHT
Auteur: F. de Jong
ISBN: 9789038909875
Conditie: Beetje gebruikt

Nee, dit is niet het zoveelste dieetboek! 10 Gouden tips voor een goed gewicht is een zelfhulpboek voor mensen die gebukt gaan onder eetproblemen en als gevolg daarvan onder gewichtsproblemen. Het brengt alle facetten van gezonde en evenwichtige voeding naar voren en zet alle aspecten van gewichtscontrole op een rij, niet als strak regime, maar als richtlijn die kan helpen de balans in eten en gewicht terug te vinden.
Daarbij zijn de allernieuwste inzichten op het gebied van voeding en gewicht verwerkt, met name met betrekking tot de betekenis van koolhydraten, en de recentelijk ontdekte belangrijke rol die het eiwit leptine speelt in relatie tot de vetstofwisseling. De oefeningen die in het boek zijn opgenomen, maken het uitermate geschikt voor zelfhulp. Waar nodig, wordt de weg naar de professionele hulpverlening gewezen.
Ruime aandacht wordt ook geschonken aan het problematische zelfbeeld van mensen met eetproblemen en hun relatie tot de buitenwereld. Wie deze problemen bij zichzelf onderkent, zet een belangrijke stap op weg naar een goed gewicht.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie