Yvonne Lemmers - Grip op Koolhydraten - Opgewicht

Zo goed als nieuw, ik heb ook meer boeken van GOK


Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 156

Contributors: R. Koning; X. Kamphuis; Incido - Uden

Kenmerken Grip op Koolhydraten:*Proteïnerijk*Koolhydraatbeperkt*Geschikt voor DIABETES-2*Fase 1: opgewicht komen*Fase 2: opgewicht blijven------• Heb je vaak honger of trek?• Kies je bewust voor ‘verantwoord’ vetarm, light en dieet?• Kun je moeilijk afvallen of opgewicht blijven?• Heb je darmklachten of stoelgangproblemen?• Wil je meer energie?• Heb je een onregelmatige menstruatie en/of stemmingswisselingen?• Heb je last van allerlei kwaaltjes en ben je vaak futloos?• Heb je overgewicht, een dikke buik of diabetes type 2?Scoor je meer dan 4x JA dan is het mogelijk dat je overgevoelig (allergisch) bent voor koolhydraten.Dit koolhydraatbeperkte en eiwitrijke Grip op Koolhydraten programma is dan een aanrader voor je.Overgevoeligheid voor koolhydraten kan aanzetten tot dwangmatig eetgedrag. Dit eetpatroon wordt ook wel voedselverslaving of koolhydraatverslaving genoemd. Dat deze overgevoeligheid de oorzaak is van toenemende vetzucht in onze maatschappij is nog maar recentelijk...