Eet Q - Susan Albers

Ondertitel: Gebruik de kracht van emotionele intelligentie om af te vallen

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 304

Contributors: List(Janke Greving)

'Eet Q' van psycholoog Susan Albers is de gids voor een gezonde en verstandige manier van eten.

'Als ik weet hoe ik goed moet eten, waarom lukt me dat dan niet?' Een herkenbare vraag voor ieder die gezonder wil eten, alleen geven de meeste dieetboeken er geen antwoord op.

Psycholoog Susan Albers, bekend van haar boeken over mindfulness en eten, biedt met 'Eet Q' uitkomst. Niet diëten is de oplossing, maar in contact komen met je gevoelsleven is de oplossing voor een blijvend resultaat. Ze legt uit hoe emoties je eetpatroon bepalen en leert je slimme keuzes maken die goed zijn voor je gewicht.

Na het lezen van 'Eet Q' hoef je nooit meer een dieet te volgen. Je relatie met jezelf én met anderen verbetert, je krijgt meer zelfvertrouwen en je hebt je gewicht voortaan zelf in de hand.

'Dit boek helpt lezers te begrijpen waarom ze eten wat ze eten.'- Lilian Cheung, Harvard School of Public Health

Uitgave van uitgeverij Ten Have
Het boek is gelezen en in goede staat, lichte gebruikssporen, enkel ezelsoortje

Eventuele verzendkosten voor koper, als brievenbuspakje met Postnl voor 4,25, voorzien van tracktrace code
Verzenden met DHL 2 x per week

Verzenden is op eigen risico, ik ben niet verantwoordelijk voor het zoekraken/ beschadigen van post
Ik verzend niet met kopersbescherming oid
Marktplaats heeft momenteel geen keuze in het wel/ niet aanbieden van kopersbescherming, vandaar dat dit vermeld staat bij de advertentie