Beweeg! - Arie Boomsma - gezond & gelukkig - hardcover ZGAN

€ 11,00
Ophalen of Verzenden
Verzenden voor € 3,95
301sinds 26 jan. '25, 16:07
Deel via
of

Kenmerken

ConditieZo goed als nieuw
AuteurArie Boomsma

Beschrijving

Beweeg! - Voor een gezonder en gelukkiger leven - Arie Boomsma.

Omschrijving:
Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen.
In Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen. Arie: Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange werkdagen, druk gezinsleven, te veel andere dingen... Elk hoofdstuk begint daarom met zo'n excuus - gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn, zit er nog maar één ding op... Bewegen!

Hardcover.

Boek is amper gelezen en dus in zeer goede staat.

Ophalen in Kockengen of verzenden. Verzenden voor rekening en risico koper. De verzendkosten zijn óf 3.95 euro naar een DHL servicepunt (in NL) óf 4.25 euro naar een (huis-)adres in NL.

Loc.sk.J.BBP.
Advertentienummer: m2227958281