Geluk in veertig dagen - Marijke Schermer - hardcover- IZGST€ 1,50
Volhard - Bouwen aan gezonde doelen - Arie Boomsma - IGST
€ 8,00
Ophalen of Verzenden
Verzenden voor € 3,95
490sinds 16 feb. '25, 13:16
Kenmerken
Beschrijving
Volhard - Geduldig bouwen aan gezonde doelen - Arie Boomsma.
Omschrijving:
Iedereen weet het: als je wilt afvallen, zul je anders moeten gaan eten en meer moeten bewegen. Als je een marathon wilt lopen, moet je kilometers maken. Dat zijn feiten. Wanneer je ze zo op papier ziet staan, lijkt het simpel. Toch lukt het mensen maar zelden gezonder te gaan leven en hun goede voornemens vol te houden, terwijl ze dat echt wel willen.
Na zijn bestseller Fit, waarin Arie Boomsma liet zien hoe je met kleine stapjes tot grote veranderingen in je levensstijl kunt komen, beschrijft hij in Volhard hoe je die nieuwe, gezonde levensstijl kunt volhouden en ervoor zorgt dat je niet terugvalt in oude patronen. En hoe je daarbij bovendien plezier blijft hebben in je nieuwe, gezonde manier van leven.
Volhard bevat tal van handige tips en trucs om doelgericht te leven, en vooral om vol te houden wat je jezelf hebt voorgenomen, juist in deze tijd.
Arie Boomsma (1974) is mede-eigenaar van de Vondelgym-sportscholen en veelgevraagd spreker over fitness en vitaliteit. Hij is Fitness & Health-specialist.
Boek is 1x gelezen en dus in goede staat.
Ophalen in Kockengen of verzenden. Verzenden voor rekening en risico koper. De verzendkosten zijn óf 3.95 euro naar een DHL servicepunt (in NL) óf 4.25 euro naar een (huis-)adres in NL.
Loc.SK.J.7.
Omschrijving:
Iedereen weet het: als je wilt afvallen, zul je anders moeten gaan eten en meer moeten bewegen. Als je een marathon wilt lopen, moet je kilometers maken. Dat zijn feiten. Wanneer je ze zo op papier ziet staan, lijkt het simpel. Toch lukt het mensen maar zelden gezonder te gaan leven en hun goede voornemens vol te houden, terwijl ze dat echt wel willen.
Na zijn bestseller Fit, waarin Arie Boomsma liet zien hoe je met kleine stapjes tot grote veranderingen in je levensstijl kunt komen, beschrijft hij in Volhard hoe je die nieuwe, gezonde levensstijl kunt volhouden en ervoor zorgt dat je niet terugvalt in oude patronen. En hoe je daarbij bovendien plezier blijft hebben in je nieuwe, gezonde manier van leven.
Volhard bevat tal van handige tips en trucs om doelgericht te leven, en vooral om vol te houden wat je jezelf hebt voorgenomen, juist in deze tijd.
Arie Boomsma (1974) is mede-eigenaar van de Vondelgym-sportscholen en veelgevraagd spreker over fitness en vitaliteit. Hij is Fitness & Health-specialist.
Boek is 1x gelezen en dus in goede staat.
Ophalen in Kockengen of verzenden. Verzenden voor rekening en risico koper. De verzendkosten zijn óf 3.95 euro naar een DHL servicepunt (in NL) óf 4.25 euro naar een (huis-)adres in NL.
Loc.SK.J.7.
Advertentienummer: m2235895004
Populaire zoektermen
medicijnen in Gezondheid en Voedingpioppi dieet in Gezondheid en Voedingproject gezond boek in Gezondheid en Voedingvoeding bij gezondheid en ziektede receptenbijbel in Gezondheid en Voedinggrip op koolhydraten in Gezondheid en Voedingketo dieet boeksonja bakker streetfood in Gezondheid en Voedingde afslank receptenbijbel in Gezondheid en Voedingalles draait om hormonen in Gezondheid en Voedingkillerbody lifestyle in Gezondheid en Voedingmatty barnhoorn in Gezondheid en Voedingthe new food in Gezondheid en Voedingvolhard arie boomsmahang legkastbar belford 592e motorjohnson 50 pk 2 taktgabriela gaastraroland kd 8tweedehands shockwave apparaateduco in Kinderen en Baby'swienecke in Penningen en Medaillesrenault floride