Uw bloeddruk de baas, Reader's Digest

Uw bloeddruk de baas, Reader's Digest
Met doeltreffende aanpak in tien stappen!
Alles wat u moet weten over hoge bloeddruk
uitg. 2006, 256 p., hardcover, nieuwstaat

Een verhoogde bloeddruk kan zwaarwegende gevolgen hebben voor de gezondheid. In Uw Bloeddruk de Baas is alle informatie te vinden die nodig is om een te hoge bloeddruk te voorkomen of te verlagen en zo de kans op het krijgen van een beroerte of een hart- en vaatziekte te verminderen. Na een algemene inleiding over wat een verhoogde bloeddruk precies inhoudt en hoe die kan ontstaan, volgen aanwijzingen voor het reguleren van de bloeddruk om zo de kans op andere aandoeningen te verkleinen. Er zijn handige tips voor een gezonde leefwijze en voedingsadviezen om - soms zelfs zonder medicijnen - normale bloeddrukwaarden te kunnen bereiken. Er is tevens aandacht voor hoe men greep kan krijgen op de dagelijkse stressfactoren die de bloeddruk kunnen verhogen. Tenslotte volgt een hoofdstuk over de belangrijkste medicijnen, de toepassing ervan en hun bijwerkingen.