Als u altijd pijn heeft Chronische pijn Zelfzorgboek

Sommige mensen hebben altijd pijn. Dit wordt 'chronische pijn' genoemd. Soms is de oorzaak van de pijn bekend, maar kan de arts hier niets aan doen. Soms weten de artsen niet wat de oorzaak is. In beide gevallen krijgt u te horen: 'U moet er mee leren leven...'

Deze mensen voelen zich vaak aan hun lot overgelaten. Het is alsof ze door niemand worden begrepen.

Ook voelen ze zich soms niet serieus genomen, alsof mensen niet geloven dat ze pijn hebben. En heel vaak voelen ze zich machteloos: ze weten niet meer hoe het nu verder moet.

Voor deze mensen is het zelfzorgboek chronische pin geschreven. In dit boek staat wat u zelf allemaal kunt doen om met de pijn om te gaan.

Hoe kunt u de pijn aanpakken?... Hoe kunt u leren ontspannen, ondanks de pijn?... Hoe kunt u gezonder gaan leven, zodat u de pijn beter kunt verdragen?... Hoe kunt u overbelasting voorkomen?... Wat kunt u hebben aan bewegen en oefeningen?...

Verder staat in het boek veel praktische informatie over onderwerpen waar mensen met pijn mee te maken kunnen krijgen: hulpverlening, behandelingen, pijnstillers, alternatieve behandelwijzen, allerlei wettelijke zaken, uitkeringen, enzovoort.

Het boek is geschreven in samenwerking met de Stichting Pijn-Hoop, de Nederlandse Vereniging ter Bestudering van Pijn en het Samenwerkingsverband Pijndisciplines. Aan het boek hebben tal van deskundigen een bijdrage geleverd: anesthesiologen, neurologen, fysiotherapeuten, psychologen, medewerkers van de Stichting Pijn-Hoop en natuurlijk -mensen met chronische pijn zelf.