HBR Guide to Beating Burnout € 14,50
Jean Hall - Adem
€ 12,50
Ophalen of Verzenden
40sinds 11 mei. '25, 15:58
Kenmerken
Beschrijving
Ondertitel: eenvoudige ademhalingstechnieken voor een rustiger en gelukkiger leven
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 144
Contributors: Ria de Koning
Eenvoudige ademhalingstechnieken voor een rustiger en gelukkiger leven
Onze adem is de graadmeter van onze gemoedstoestand. Een adem kan stokken en versnellen. Het kalmeert en een zucht geeft lucht. Stilstaan bij je ademhaling kan meditatief zijn maar ook helpen bij het nemen van beslissingen op basis van het gevoel. Stress kun je verlichten door een goede buikademhaling en op regelmatige wijze ademhalen, is goed voor je hart.
In dit handzame boekje staan twintig gemakkelijke ademoefeningen gebaseerd op yoga. Om een drukke dag of spannend gesprek op je werk beter aan te kunnen, bewuster stil te staan of elke dag meer ontspannen aan je dag te beginnen. Het helpt je:
• meer energie te krijgen
• beter te slapen
• rustiger te worden
• spanning los te laten
Jean Hall is een invloedrijke Britse yogadocente. Bewustzijn en ademhaling zijn belangrijke aandachtspunten in haar yogalessen.
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 144
Contributors: Ria de Koning
Eenvoudige ademhalingstechnieken voor een rustiger en gelukkiger leven
Onze adem is de graadmeter van onze gemoedstoestand. Een adem kan stokken en versnellen. Het kalmeert en een zucht geeft lucht. Stilstaan bij je ademhaling kan meditatief zijn maar ook helpen bij het nemen van beslissingen op basis van het gevoel. Stress kun je verlichten door een goede buikademhaling en op regelmatige wijze ademhalen, is goed voor je hart.
In dit handzame boekje staan twintig gemakkelijke ademoefeningen gebaseerd op yoga. Om een drukke dag of spannend gesprek op je werk beter aan te kunnen, bewuster stil te staan of elke dag meer ontspannen aan je dag te beginnen. Het helpt je:
• meer energie te krijgen
• beter te slapen
• rustiger te worden
• spanning los te laten
Jean Hall is een invloedrijke Britse yogadocente. Bewustzijn en ademhaling zijn belangrijke aandachtspunten in haar yogalessen.
Advertentienummer: m2267124616
Populaire zoektermen
medicijnen in Gezondheid en Voedingpioppi dieet in Gezondheid en Voedingproject gezond boek in Gezondheid en Voedingvoeding bij gezondheid en ziektede receptenbijbel in Gezondheid en Voedinggrip op koolhydraten in Gezondheid en Voedingketo dieet boeksonja bakker streetfood in Gezondheid en Voedingde afslank receptenbijbel in Gezondheid en Voedingalles draait om hormonen in Gezondheid en Voedingkillerbody lifestyle in Gezondheid en Voedingmatty barnhoorn in Gezondheid en Voedingthe new food in Gezondheid en Voedinghet geheim van slanke mensen in Gezondheid en Voedingeierkolen kopenesprit dons jaspolycarbonaat plaat in Platen en Panelenkoelkast epete huur autoambulanceeureka compactgolf 6 groningenusa windmolenoss in Bestelauto'sjosé feliciano feliz navidad vinyl