Pretty Happy - Kate Hudson

Pretty Happy - Kate Hudson


Kate Hudson is naast actrice ook erg geïnteresseerd in wat mensen gelukkig maakt. 

Pretty Happy is een betrouwbaar boek over hoe zij ontdekt heeft in contact te komen met haarzelf, en wat haar lichaam nodig had om positief en gemotiveerd te blijven.

Kate Hudson laat je zien hoe je helemaal gelukkig kunt worden door goed naar je lichaam te luisteren.

Want, zo zegt ze: 'Je hoeft niet perfect te zijn, redelijk gelukkig is best goed'.


In Pretty happy deelt Kate Hudson de vier vooral haar gezond en gelukkig maken én houden.

Deze lessen zijn geïnspireerd op de levenslessen van haar moeder, actrice Goldie Hawn.

Kate Hudson leert je een intuïtieve relatie om met je lichaam te gaan, ze leert je goed te eten en te bewegen op een manier die bij jou verleden.

Wil je waarom je genoegen zou nemen met middelmatig en hectisch als je gewoon geweldig kunt voelen?


In Pretty happy vind je:


Heerlijke en gezonde recepten

Vragenlijsten om jezelf beter mee te leren kennen

Een introductie in ayurveda

Een boodschappenlijst met alles wat je nodig hebt voor een gezonde levensstijl

Een weekplanner

Een lijst met Kate Hudsons favoriete boeken over meditatie, mindfulness, fitness en voeding



Geen vlekken kreukels en aantekeningen enzovoort



Paperback




Verzendkosten € 4,00