David O'Hare - Slanker met je hartritme

Ondertitel: in negen weken afvallen met je hart als dirigent

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 262

Contributors: Dick van Alkemade

Negen van de tien gevallen van overgewicht worden veroorzaakt door negatieve emoties en stress. Wie zijn hartritme positief weet te beïnvloeden,
kan stress en emoties beter in de hand houden en daarmee ook zijn
voedingspatroon beter reguleren. Successen in Frankrijk en Canada tonen
het aan: met dit programma lukt het om in negen weken je hartritme en
daarmee je eetgewoonten onder controle te krijgen. Je valt ‘vanzelf’ af en
overgewicht behoort voorgoed tot het verleden!

David O’Hare is huisarts en diëtist met ruim 25 jaar ervaring in het bijstaan en adviseren van mensen met overgewicht. Teleurgesteld door het effect van diëten, heeft hij zich gespecialiseerd in cognitieve en gedragstherapie en heeft hij een programma ontwikkeld waarmee patiënten op dieet psychologisch worden begeleid. Kees Blase heeft met HeartMath deze therapie in 2002 in Nederland en België geïntroduceerd.