Maaike Rijk - FitFood made easy

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 280

Of je nu graag wat wil afvallen, beter wil presteren, van vervelende lichamelijke klachten af wil komen of gewoon op zoek bent naar wat extra inspiratie in de keuken. Om je doelen op een duurzame manier te behalen is het belangrijk dat je niet op plezier en gemak beknibbelt!

Vergeet one-size-fits-all eetschema's of dieetgoeroes en ga terug naar de basis van pure voeding en gezond verstand met FitFood. We focussen op volwaardige maaltijden die glutenvrij zijn geen geraffineerde suiker bevatten en zo veel mogelijk zuivelvrij zijn.

Geen ellenlange bereidingstijden of exotische ingrediënten maar gerechten die zonder al te veel moeite op tafel staan en die bij iedereen in de smaak zullen vallen.

Er zijn zo veel fijne kookboeken op de markt, waarom er dan zelf eentje maken? Omdat we het vervelend vonden dat bij die recepten vaak de eiwitten misten, of juist geen gezonde vetten bevatten, of uit enkel koolhydraten bestonden.

We wilden geen fad-recepten, maar ons lijf fatsoenlijk voeden met alle voedingsstoffen die het nodig heeft! De vol...