Marjolijn van der Velde - De afslankswitch

Ondertitel: ontdek in 30 dagen hoe je energiek, mooi en slank blijft voor de rest van je leven

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 256

Contributors: Ester Poeder; Jan Verberne

Wil jij een slanker, strakker en stralender lichaam èn leren hoe je met een nieuwe manier van eten dit slanke lichaam kunt blijven behouden?De afslankswitch is een 30-daags afslankplan dat je helpt om 2-6 kilo te verliezen door de switch te maken van je huidige eetpatroon naar een nieuwe manier van eten met gezonde, natuurlijke voeding.Volg het 30 dagen durende menuplan waarbij elke maaltijd volledig voor je is uitgewerkt. Zelfs de boodschappenlijstjes staan al voor je klaar.Dit boek geeft je:* volledig uitgewerkte dagmenu's op basis van pure ingrediënten* boodschappenlijstjes voor de hele week* groene smoothie bootcamp dagen* gewichtsverlies* mentale training door middel van een uniek motivatieboekje* inzichten die je de rest van je leven kunt blijven toepassenDe afslankswitch is het vervolg op de bestseller 70 groene smoothies, je dagelijkse portie groente en fruit in een handomdraai