M. van Herwijnen - Weg met de weegschaal

Ondertitel: leer het geheim van goed met eten omgaan

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 203


Wat is het 'geheim' van goed met eten omgaan?

Hoe stop je de strijd met jezelf?

Hoe kun je van eten genieten zonder stress of regels?



Het boek Weg met de Weegschaal is voor iedereen die zich herkent in een of meer van deze punten:

• Je wilt lekkerder in je vel zitten

• Je bent al vaak op dieet geweest, maar dat hielp maar tijdelijk

• Je eet bijna niets en toch val je niet af

• Je hebt zoveel eetregels, dat je niet meer ontspannen met eten om kunt gaan

• Je eet regelmatig te veel of te weinig

• Je weet niet hoe je gezond én lekker kunt eten

• Je kunt niet stoppen als je iets heel lekker vindt

• Je begint zo langzamerhand de moed te verliezen

Voor al deze mensen schreef Meijke van Herwijnen Weg met de Weegschaal, het boek van de gelijknamige organisatie.



Meijke van Herwijnen (1974) studeerde Voeding en Gezondheid aan Wageningen Universiteit. Tijdens en na haar studie specialiseerde ze zich in communicatie, mensen coachen en trainingen geven...