I. Knight - Het drukke-damesdieet

Vanwege mijn voedingcoachingspraktijk heb ik veel te veel boeken verzameld en moet ik echt afscheid nemen van een aantal boeken. De meesten zijn nieuw en af&toe doorgebladerd. Mocht je er een aantal willen, kunnen we er vast een nog mooier prijsje van maken. De meeste boeken bied ik aan voor 25% van de nieuwprijs. Afhalen kan ik Leusden. Verzenden kan ook, dan komen er nog verzendkosten bij.

Ondertitel: hoe wij 64 kilo afvielen

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 220


Contributors: Marce Noordenbos; T. Schermer-Lodema

Altijd al verlangd naar een dieetboek voor normale mensen? Mensen met werk, partner, kinderen (en hun huiswerk), vrienden, een huishouden, en huisdieren. Mensen die geen tijd hebben om elke dag naar de sportschool te gaan en drie blokken om te fietsen naar die ene speciale supermarkt. Gefeliciteerd, je hebt je dieetboek gevonden!
Voordat India en Neris aan dit dieet begonnen, hadden ze allebei maat 46. Hun doel was om binnen een jaar samen 64 kilo te verliezen en weer in maat 40 te passen. En ze zijn geslaagd! Dus als het twee cocktailliefhebbende moeders lukt om zonder al te grote inspanning zoveel gewicht te verliezen, dan kan iedereen het. In Het drukke-damesdieet beschrijven India en Neris niet alleen hun eiwitrijke en koolhydraatarme dieet, maar vertellen ze ook met veel gevoel voor humor en zelfspot hun persoonlijke dieetverhaal. Naast de maaltijdplanners gecombineerd met recepten voor meerdere weken, geven ze kleding-, make-up- en haaradvies...