Nicola Graimer 365 Koolhydraatarme gerechten Nicola Graimes

Nicola Graimer 365 Koolhydraatarme gerechten
Nicola Graimes

365 koolhydraatarme recepten
snelle, fantastische recepten met weinig koolhydraten

- Nicola Graimes
- Taal: Nederlands
Dit boek is een onmisbaar naslagwerk voor iedereen die graag wil afvallen of een gezond gewicht wil behouden door minder koolhydraten te eten.
Als u denkt dat een voedingspatroon met weinig koolhydraten inhoudt dat u grote hoeveelheden ongezond, vet voedsel kunt eten, dan vergist u zich!
Het gaat erom dat u de juiste soort koolhydraten eet, met goede bronnen van eiwitten en vet erbij.
Een overdaad aan bewerkte voedingsmiddelen kan leiden tot overmatige insulineproductie en sterke schommelingen in de bloedsuikerspiegel.
Hierdoor krijgt u last van pieken en dalen in uw energiepeil, trek in zoetigheid en een knagend hongergevoel.
Als u zich richt op koolhydraten uit onbewerkte voedingsmiddelen en deze in de juiste hoeveelheden eet, houdt u uw bloedsuikerspiegel stabiel, heeft u veel meer energie en krijgt u minder snel honger.
Dit zijn allemaal essentiële factoren om met succes gewicht te verliezen en slank te blijven. Dit boek biedt u 365 heerlijke, trendy recepten en een verantwoorde leidraad om elke dag van het jaar koolhydraatarm te eten.


komt uit een rookvrij huis.
Doe een leuk bod! - (Verzendkosten voor de koper)
bekijk mijn overige advertenties