perfecte juices & smoothies

Wie de boeken van annemarie postma kent, is bekend met haar gedachtegoed over de koppeling van zelfontwikkeling aan je voeding. Volgens annemarie kun je de dag niet beter beginnen dan met een powerjuice of supersmoothie. Het drinken van verse juices en smoothies is een makkelijke en lekkere manier om je fruitinname te verhogen. Het maakt het heel simpel en smakelijk om de helende kracht van de natuur tot je te nemen, ook voor kinderen. Het grote voordeel van juices is dat ze vaak meer fruit bevatten dan je normaal gesproken zou eten. Je krijgt daardoor een enorm geconcentreerde hoeveelheid vezels, enzymen en vitamines binnen. Bovendien helpen juices en smoothies, meer nog dan los fruit, de organen te reinigen en te zuiveren.in perfecte juices en smoothies zijn de lekkerste en gezondste recepten van annemarie postma verzameld. Van pittige grapefruitjuice tot rabarber-granaatappelsmoothie, en van mango-worteljuice tot een kleurrijke smoothie van zomerfruit: de recepten zijn stuk voor stuk makkelijk, smakelijk en snel te bereiden.