Paleo voor Beginners - Elke Gunst

Paleo voor Beginners - Elke Gunst

alles wat je moet weten om te starten + 67 heerlijke recepten


Iedereen kent het: na het eten heb je last van een opgeblazen gevoel.

Of je hebt moeite om in slaap te vallen.

Of misschien vaker last van hoofdpijn dan je lief is.

Gedaan met al deze kwaaltjes.

Elke Gunst wil ons met dit boek opnieuw doen bruisen van energie.

Paleo focust op voeding die goed is voor je lichaam.

Ze legt ons de basisprincipes uit van een evenwichtige maaltijd, maar gaat al snel over tot de praktische kant van de zaak: hoe begin je eraan?

Hoe pas je dit in je drukke leven?

Het boek biedt ons een handig stappenplan voor elke dag en tips voor elke situatie.

Inclusief 69 gluten- en lactosevrije recepten




Geen vlekken kreukels en aantekeningen enzovoort




Paperback





Verzendkosten € 4,00