Jaap Spaans - Slank, slanker, slankst

Ondertitel: over anorexia nervosa en wat je eraan kunt doen

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 132

Slank, slanker, slankstOver anorexia nervosa en wat je eraan kunt doenJaap SpaansBezorgd over je gewicht, letten op hoe je eruitziet, weinig eten. Wie is daar niet mee bezig? Maar wanneer deze verschijnselen je leven gaan beheersen kunnen eten, gewicht en uiterlijk kwellende zaken worden. We spreken van anorexia nervosa wanneer iemand een te streng dieet houdt, te weinig weegt en toch bang is dik te worden.De auteur gaat in op de persoonlijke betekenis die anorexia voor iemand heeft. Niet alleen de gevaren en nadelen, maar ook de voordelen van de eetstoornis worden behandeld. Anorexia leidt bijvoorbeeld af van andere mogelijkheden tot verandering en biedt daarom vaak houvast. In Slank, slanker, slanks tstaan een groot aantal zelfhulptechnieken om het gedrag en de gedachten omtrent eten, gewicht, lichaamsvorm en zelfwaardering te veranderen en terugval te voorkomen.Slank, slanker, slankstis bedoeld als hulpmiddel voor mensen met anorexia nervosa...