Kenmerken

Conditie
Zo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)
2007
Auteur
Mark Williams

Beschrijving

Dit boek, geschreven door Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal en Jon Kabat-Zinn, biedt een revolutionaire benadering voor het omgaan met depressie. Het leert je hoe je verborgen psychische mechanismen van depressie blootlegt en hoe je veerkrachtig kunt zijn tegen tegenslagen. Het bevat een bewezen en gemakkelijk toepasbaar zelfhulpprogramma om terugkerende chronische ongelukkigheid te verminderen. Ideaal voor iedereen die lijdt aan depressie of professionals in de psychische gezondheidszorg. Inclusief downloadbare geleide meditaties.
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Leiden
46x bekeken
2x bewaard
Sinds 4 jun '26
Advertentienummer: m2407089967