Kaart Encaustic Art€ 5,00
Arie Boomsma - 10.000 stappenboek
Bieden
Ophalen of Verzenden
Afhaalpunt voor € 3,99 of thuis voor € 3,95
Thuisbezorgd voor € 4,25
652sinds 18 feb. '24, 16:27
Kenmerken
ConditieZo goed als nieuw
MerkANWB
Jaar (oorspr.)2021
AuteurArie Boomsma
Productnummer (ISBN)9789018047856
Beschrijving
Ondertitel: 10.000 stappen door Nederland naar een gezonder leven
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 176
De ANWB heeft samen met gezondheid- en fitnessdeskundige Arie Boomsma 30 wandelingen gebundeld. De favoriete wandelingen van Arie gaan door de mooiste steden en natuurgebieden en zijn 7 tot 8 kilometer lang, zo’n 10.000 stappen. Dit boek is een inspirerende en praktische gids om meer te bewegen en om mooie plekken te ontdekken. Het magische getal van 10.000 stappen per dag is een aanmoediging voor alle Nederlanders die gezonder en fitter willen leven. Lopen kan overal en altijd. "Voor wandelen is niks extra’s nodig. Je trekt je schoenen aan en stapt de deur uit", stelt Arie Boomsma. "Je kunt ook vooraf een planning maken in welke omgeving je gaat wandelen, een route uitstippelen en er echt de tijd voor nemen. Als je plezier hebt in het wandelen, hou je het vol. Maak het daarom leuk! Bewegen is gezond, zowel fysiek als mentaal." Daarnaast geeft het boek handige tips en inzichten om nog meer van de wandeling te genieten...
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 176
De ANWB heeft samen met gezondheid- en fitnessdeskundige Arie Boomsma 30 wandelingen gebundeld. De favoriete wandelingen van Arie gaan door de mooiste steden en natuurgebieden en zijn 7 tot 8 kilometer lang, zo’n 10.000 stappen. Dit boek is een inspirerende en praktische gids om meer te bewegen en om mooie plekken te ontdekken. Het magische getal van 10.000 stappen per dag is een aanmoediging voor alle Nederlanders die gezonder en fitter willen leven. Lopen kan overal en altijd. "Voor wandelen is niks extra’s nodig. Je trekt je schoenen aan en stapt de deur uit", stelt Arie Boomsma. "Je kunt ook vooraf een planning maken in welke omgeving je gaat wandelen, een route uitstippelen en er echt de tijd voor nemen. Als je plezier hebt in het wandelen, hou je het vol. Maak het daarom leuk! Bewegen is gezond, zowel fysiek als mentaal." Daarnaast geeft het boek handige tips en inzichten om nog meer van de wandeling te genieten...
Advertentienummer: m2082679601
Populaire zoektermen
capitool reisgidsenoude reisgidsennoorwegen capitool in Reisgidsenanwb goud reisgidsennoorwegen in Reisgidsen100 reisgidsenlonely planet italy in Reisgidsendominicus reisgidsencapitool mexico in Reisgidsenstreekpad in Reisgidsenlannoo reisgidsentrotter in Reisgidsenrik zaal in Reisgidsenzuid limburg in Reisgidsenvendee in Reisgidsenplatenlift in Overige Doe-het-zelf en Verbouwspekkast meidenkast in Huis en Inrichtingalfa romeo giulietta spidermodeltreinen leiden in H0chaplin in Boeken