David L. Costill - Inspannings- en sportfysiologie

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 599

Contributors: G.M. van der Poel

Inspanningsfysiologie is de basis voor het begeleiden van bewegen, bijvoorbeeld voor training, bewegingsonderwijs en oefentherapie. Dit boek is zonder twijfel het wereldwijde standaardwerk voor de inspannings- en sportfysiologie. De auteurs van de Engelstalige uitgave, Jack Wilmore, David Costill en Larry Kenney, zijn absolute topwetenschappers op dit vakgebied. Deze tweede, geheel geactualiseerde, Nederlandse editie van Inspannings- en sportfysiologie biedt toegankelijke, goed leesbare, wetenschappelijk onderbouwde, up-to-date kennis. Dit bijzonder complete boek besteedt veel aandacht aan de basisinspanningsfysiologie: 'Hoe werkt het menselijke lichaam tijdens inspanning?' Daarnaast kijkt het uitgebreid naar de invloed van de omgeving op ons lichaam (hoogte, warmte, koude) en naar de invloed van leeftijd en sekse bij inspanning en sport. Verder wordt ingegaan op trainen voor prestaties, en de invloed daarop van voeding en lichaamssamenstelling...