Laurens Mischner - Back To You

Ondertitel: Het ultieme herstelprogramma: na zwangerschap en geboorte terug naar je eigen ik

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 320


Het revolutionaire herstelprogramma na de zwangerschap van Oei, ik groei!
'Dit boek weet meer dan Google' - &C

Oei, ik groei! Back To You is het eerste boek dat vrouwen écht helpt na zwangerschap en geboorte. Het revolutionaire programma behandelt alle lichamelijke en geestelijke veranderingen en zorgt ervoor dat moeders weer zichzelf worden in deze spannende periode. Oei, ik groei!-auteur Xaviera Plooij en personal trainer Laurens Mischner geven je in samenwerking met gerenommeerde experts alle informatie die je nodig hebt.

· Een volledig herstelprogramma: voeding, oefeningen, hormonen, mentale gezondheid.
· Informatie en oefeningen: de nieuwste inzichten uit wetenschappelijk onderzoek plus een complete work-out.
· Met exclusieve toegang tot alle trainingsfilmpjes in de gratis Back To You-app.

Het is tijd voor jou, het is tijd voor Back to You!

Ik heb het boek niet gebruikt; de invul pagina’s zijn nog leeg. Geen gevouwen bladzijden.