Rookie Blue gaat over vijf kersverse, jonge agenten die net van de politieacademie komen. In de eerste aflevering gaan de vijf 'rookies' Andy (Missy Peregrym), Dov (Gregory Smith), Gail (Charlotte Sullivan), Traci (Enuka Okuma) en Chris (Travis Milne) hun eerste werkdag vol vertrouwen tegemoet. Al op hun eerste werkdag krijgen ze echter te maken met heftige achtervolgingen en komen ze in levensgevaarlijke schietpartijen terecht. De ervaren agenten laten geen mogelijkheid onbenut om de beginnelingen duidelijk te maken wat ze van hen vinden. Maar al snel worden de eerste liefdesverhoudingen duidelijk. Op de politieschool ontstonden er al hechte vriendschappen en de nodige romances, maar hoe houden deze zich staande in de keiharde realiteit?