Yoga & Meditatie voor geest & lichaam

• Yoga & Meditatie voor geest & lichaam

Het doel van yoga is het bereiken van eenheid van lichaam en geest. Déze van oorsprong Indiase levensstijl integreert verschillende aspecten van het menselijk leven en bevordert de lichamelijke, geestelijke en spirituele gezondheid doormiddel van lichamelijke oefeningen (houdingen), ademhalingsoefeningen en meditatie. Yoga is door iedereen te beoefenen, ongeacht leeftijd en conditie. De cd-rom Yoga & Meditatie geeft u uitleg en persoonlijk advies over deze technieken die uw algehele welzijn bevorderen. De houdingen, meditatie- en ademhalingsoefeningen worden aangevuld met voedingsadviezen reinigingsmethoden en genezende technieken. Daarbij wordt even- wichtig gebruik gemaakt van alle mogelijkheden die uw PC biedt: geschreven tekst, video, mondelinge instructie en animaties.

• Uitgebreide achtergrond informatie
• Duidelijke uitleg en stapsgewijze instructie
• Optimaal gebruik van multimediale toepassingen
• Eenvoudige bediening en uitgebreide zoekmogelijkheden