Pilates Workout 3dvd Boxset 170525

Pilates Workout Boxset * fitness dvdbox * * TAAL: Engels ,Duits * * ONDERTITELING: 0 * * ORIGINELE fit dvdbox ….kwaliteit: krasvrij * * Betalingen via overschrijving , of marktplaats ideal met of zonder gelijkoversteken .U bepaalt . Brievenbus pakjes worden geleverd in een stevige kartonnen doosje (past door de brievenbus).Makkelijk ,dan hoef je er niet voor thuis te blijven .Wilt u een andere verzendmethode :laat het ons weten. * * Wij verzenden altijd met Track &Trace Verzendkosten Brievenbus:€3,95*Verzendkosten pakket tot 3 KG:€5,95Verzendkosten pakket tot 10 KG:€6,95 * * * Diese Pilates Edition ist in Zusammenarbeit mit dem renommierten Institut "The Pilates Coach Deutschland" entstanden. Die Pilates Methode verbindet Elemente aus dem herkömmlichen Fitnesstraining, Tanz, Yoga, Atemschulung und Physiotherapie und lässt sie zu einer ganzheitlichen Trainingsmethode mit sehr positiven Auswirkungen auf Körper und Seele verschmelzen. Ziel ist es, mit kontrollierten Dehn- und Kräftigungsübungen, in Verbindung mit konzentrierter Atmung, eine Kräftigung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur zu erreichen und dadurch die Haltung zu verbessern. Längere, schön geformte Muskeln sind das Ergebnis, so
dass Ihr Körper straffer und geschmeidiger wird.
The Pilates Edition was created in cooperation with the renowned "Pilates Coach Germany" institute. The Pilates method strives to connect elements of standard fitness training, dance, yoga, breathing exercises, and physical therapy, shaping it into a holistic training method which affects both body and soul. Focussed stretching- and fortifying exercises in connection with focussed breathing will lead to a strengthened muscle apparatus of the pelvis-, abdominal-, and back muscles. The result will be a longer, well-shaped muscle tonus and a more flexible body.