Ervaar de heilzame werking van yoga voor lichaam en geest en de voordelen van dagelijkse oefening met Yoga voor beginners. De internationaal erkende yogainstructrice
Patricia Walden legt u stap voor stap haar gemoderniseerde variant van eeuwenoude yoga uit. Makkelijk te volgen en voor elk niveau toegankelijk. U leert een breed scala aan eenvoudige houdingen en bewegingen, zowel zittend als staand, inspannend en rustgevend. Met Yoga voor beginners heeft u het perfecte programma in handen om kennis te maken met deze effectieve en krachtige activiteit.
Deze speciale dvd-editie biedt een overzicht van de basishoudingen en een oefening waarin alle bewegingen samen komen middels vloeiende overgangen.

DVD is in Nieuwstaat