Te koop aangeboden Nintendo WII Fit Workout

Omschrijving :

Wii Fit bevat meer dan veertig verschillende activiteiten, ontworpen om alle leden van het huishouden aan te spreken. De trainingen vallen in vier fitnesscategorieën:

Aerobics : oefeningen van tien minuten, ontworpen om je hart flink te laten pompen.
Spiertraining : gecontroleerde bewegingen met je armen, benen en andere lichaamsdelen.
Yogahoudingen : klassieke houdingen gericht op balans en strekken.
Balansspelletjes : geinige activiteiten zoals skispringen en het koppen van voetballen, die een beroep doen op je lichaamsbalans.
Deze oefeningen zorgen voor een core workout , een populaire trainingsmethode die de nadruk legt op tragere, gecontroleerde bewegingen.