Complete krachtstation Focus Unit 4

Gevarieerde spiergroepen en oefeningen

Met meer dan 30 verschillende oefeningen is de Focus Fitness Unit 4 een compleet en veelzijdig multistation. Met deze Home Gym van Focus Fitness train je het gehele lichaam met slechts een apparaat. Door de extra (derde) pulley in het midden van de Home Gym kun je vele extra oefeningen uitvoeren. Ideaal voor het trainen van de rug, armen en buik. Verder zijn er nog tal van anderen oefeningen mogelijk, waaronder:

Borst - Bench Press, Incline Bench Press, Cable Crossover (Single) en Low Fly

Rug - Mid Row, Low Row, One Arm Row, Standing Cable Row en Front en Back Lat Pull-Down

Armen - Triceps Push Down, Triceps Extension, Overhead Biceps Cable Curl en Standing Cable Curl

Benen - Leg Extension, Leg Curl, Hip Abduction en Glute Kick

Buik - Abdominal Crunch en Cable Crunch with Twist

Schouders - Shoulder Press, Upright Row, Shrugs, Front Raise en Lateral Raise