Met het balance board train je efficiënt je coördinatie, evenwicht, reactievermogen en kracht. Door de half ronde onderkant moeten je spieren steeds het evenwicht bewaren. Dit evenwichtsbord verbetert je motoriek en na een langere tijd ook je lichaamshouding.

Oefeningen om je diepe spieren te verbeteren worden op een veilige manier doorgevoerd. De bovenkant heeft kleinen noppen zodat je meer grip hebt.

Balance board in detail
• Afmeting H x Ø: ca. 5 x 36 cm
• Gewicht: ca. 0,5 kg
• Materiaal: Kunststof (PP)
• Schoonmaken met vochtige doek
• Belastbaar tot 100 kg

Balansbord om doelgericht te trainen
• Voor krachttraining, spieren trainen, uithoudingsvermogen enz.
• Verbetert coördinatie, evenwicht, motoriek en reactie
• Versterkt de diepe spieren
• Helpt je bij de juiste lichaamshouding en rechte rug
• Te combineren met yoga, pilates, krachttraining zoals push-ups enz.

Trainen met een balance board
• Train benen, buik, rug, armen, billen, gewrichten, schouders enz.
• Voor thuis, op kantoor of om mee te nemen
• In overleg met arts ook als fysiotherapie te gebruiken
• Voor beginners en gevorderden, mannen, vrouwen en kinderen geschikt