Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Type
Materiaal
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Spiergroep
Sorteer op

Pulley Apparatuur in Sport en Fitness

Gerelateerde zoektermen
roeitrainer in Fitnessapparatuurconcept 2 in Fitnessapparatuurroeitrainer gebruikt in Fitnessapparatuurloopband in Fitnessapparatuurspinningfiets in Fitnessapparatuurhometrainer gebruikt in Fitnessapparatuurfocus fitness 3 in Fitnessapparatuurhometrainer in Fitnessapparatuurhometrainers gebruikt in Fitnessapparatuurroeimachines in Fitnessapparatuurhometrainer ouderen in Fitnessapparatuurvibroshaper trilplaat in Fitnessapparatuurroeitrainer. in Fitnessapparatuurvibromax in Fitnessapparatuurroeiapparaat gebruikt in Fitnessapparatuurnordic xt in Fitnessapparatuurroeitrainer inklapbaar in Fitnessapparatuurslim cycle hometrainer in Fitnessapparatuurroeimachine concept 2 in Fitnessapparatuurstoelfiets gebruikt in Fitnessapparatuurtunturi in Fitnessapparatuurconcept 2 pm5 in Fitnessapparatuurvirtufit 450 in Fitnessapparatuurslim cycle in Fitnessapparatuurhometrainer fiets gebruikt in Fitnessapparatuurroeimachine gebruikt in Fitnessapparatuuroude hometrainer in Fitnessapparatuurhometrainer decathlon in Fitnessapparatuurfitnessapparaten in Fitnessapparatuurvibrofit in Fitnessapparatuur
Populaire zoektermen
elektrische bakplaatlammy coat dames zwartbrander gasbranderfilippenzenpietenpak maat 128witte kerststalbmw 3 serie schermrammelaar konijn in Dieren en Toebehorenseat leon cupra motor in Auto-onderdelentessa koops in Boeken

Wat je moet weten over Pulley

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

1,4%

1,4% van alle Pulley advertenties in de categorie Fitnessapparatuur zijn in de afgelopen week aangeboden.

Kenmerken

Doorgaans heeft een Pulley de volgende kenmerken: Overige typen, Metaal, Rug.

€ 810

De huidige gemiddelde prijs van een Pulley is € 810.

Prijscheck

De duurste Pulley advertentie in de Fitnessapparatuur categorie werd aangeboden voor € 2.499, terwijl de goedkoopste voor € 20 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Wat zijn de voordelen van het gebruik van een pulley in je workout?
Een pulley biedt verschillende voordelen die je workout naar een hoger niveau kunnen tillen. Ten eerste maakt het je mogelijk om verschillende spiergroepen gericht te trainen. De verstelbare weerstand helpt je om geleidelijk sterker te worden en meer uitdaging aan je trainingen toe te voegen. Bovendien bevordert het gebruik van een pulley je techniek, omdat je de juiste beweging kunt aanleren zonder te veel impact op je gewrichten te hebben. Dit maakt het een ideale keuze, zowel voor beginners als voor ervaren sporters die hun techniek willen verbeteren.
Welke oefeningen kun je doen met een pulley om je rug te versterken?
Met een pulley kun je een verscheidenheid aan oefeningen doen die specifiek gericht zijn op het versterken van je rug. Populaire oefeningen zijn onder andere de lat pulldown, waarbij je een stang naar beneden trekt om je latissimus dorsi te activeren. Ook kun je seated rows uitvoeren, waarbij je aan de kabel trekt terwijl je zit, wat de middenrug en schouders aanspreekt. Daarnaast zijn er ook oefeningen zoals face pulls en single-arm rows die helpen bij het verbeteren van je houding en het versterken van de stabiliteit van je rug.
Hoe kan ik de pulley integreren in mijn bestaande fitnessroutine?
Om de pulley effectief in je fitnessroutine te integreren, kun je beginnen met het inbouwen van oefeningen die speciaal gericht zijn op een bepaalde spiergroep op dagen dat je deze traint. Bijvoorbeeld, als je bovenlichaam aan de beurt is, kun je de pulley als hoofdonderdeel van je workout gebruiken. Probeer ook te variëren met het aantal herhalingen en sets; een goed begin zou kunnen zijn om een paar sets van 8-12 herhalingen uit te proberen. Vergeet niet om je routine aan te passen naarmate je sterker wordt, door de weerstand of het aantal sets te verhogen voor meer uitdaging.
Is het veilig om een pulley te gebruiken, vooral voor beginners?
Ja, het is over het algemeen veilig om een pulley te gebruiken, zelfs voor beginners, zolang je de juiste techniek handhaaft. Het is cruciaal om te beginnen met een lichte weerstand zodat je de beweging kunt aanleren zonder jezelf te overbelasten. Zorg ervoor dat je altijd je spieren goed opwarmt voordat je gaat trainen en luister naar je lichaam. Als je voelt dat je het niet aangenaam kunt uitvoeren, stop dan en focus op je houding voordat je verder gaat. Het is ook een goed idee om met een instructeur te praten als je twijfelt over hoe je de pulley veilig moet gebruiken.
Waar moet ik op letten bij het kiezen van een pulley voor thuisgebruik?
Bij het kiezen van een pulley voor thuisgebruik is het belangrijk om op een paar zaken te letten. Ten eerste moet je kijken naar de verstelbaarheid van de weerstand om de pulley aan te kunnen passen aan jouw fitnessniveau. Daarnaast is de ruimte waar je de pulley plaatst ook een factor; zorg ervoor dat je genoeg ruimte hebt om vrij te kunnen bewegen. Kijk ook naar de bouwkwaliteit van het apparaat; stalen constructies zijn vaak duurzamer. Tot slot, controleer of het apparaat eenvoudig te monteren en te onderhouden is.