Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Sorteer op

Selection Pull Up Stangen in Sport en Fitness

Gerelateerde zoektermen
fitness bank in Sport en Fitnesshometrainer in Sport en FitnessSchaatsen in Sport en Fitnessfitness apparaat in Sport en FitnessSport en FitnessTafeltennis in Sport en FitnessSkateboarden in Sport en Fitnesskart kopen in Sport en Fitnessdumbells in Sport en FitnessGolf in Sport en Fitnessbiljarttafel in Sport en Fitnessgolfkar in Sport en Fitnesspull up rackFitnessmaterialen in Sport en Fitnessatx fitness in Sport en FitnessSnowboarden in Sport en FitnessSauna in Sport en Fitnessroeiapparaat in Sport en FitnessVliegeren in Sport en Fitnessspinningbike in Sport en Fitnessroeitrainer in Sport en Fitnesspull up matebokszak standaard in Sport en FitnessSkeelers in Sport en Fitnessbarbell set in Sport en Fitnesshomegym in Sport en Fitnessfitness apparaten in Sport en Fitnessbankdrukbank in Sport en Fitnesstrilplaat in Sport en Fitnessloopband gebruikt in Sport en Fitness
Populaire zoektermen
air jordan 1 mid se coconut milk particle greybureau verwarmingkettlebell workout in Fitnessmaterialenkawasaki bosmaaier in Bosmaaiersgeveerde in Auto-onderdelenhouten ikea krukveluwe in Streekboeken en Streekromanslampenkap glas in Antiek en Kunstwoonunit 40ftm 1800 r in Suzuki

Wat je moet weten over Pull up

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

16,2%

Van alle Pull up advertenties is 16,2% beschikbaar voor verzending.

9,2%

9,2% van alle Pull up advertenties in de categorie Sport en Fitness zijn in de afgelopen week aangeboden.

€ 73

De huidige gemiddelde prijs van een Pull up is € 73.

Prijscheck

De duurste Pull up advertentie in de Sport en Fitness categorie werd aangeboden voor € 1.250, terwijl de goedkoopste voor € 4 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Wat zijn de voordelen van pull-ups voor je lichaam?
Pull-ups zijn een geweldige compound-oefening die een breed scala aan spieren aanspreekt. Ze helpen niet alleen bij het opbouwen van sterke rugspieren, maar verbeteren ook je gripkracht en stabiliteit. Het regelmatig doen van pull-ups kan helpen bij het verbeteren van je algehele lichaamskracht en evenwicht.
Hoe vaak moet je pull-ups doen voor optimale resultaten?
Voor de meeste mensen is het aan te raden om minstens twee tot drie keer per week pull-ups te doen. Het is belangrijk om je lichaam voldoende tijd te geven om te herstellen tussen de trainingen door, zodat je spieren kunnen groeien. Door consistent te trainen en de sets langzaam op te bouwen, zul je merken dat je sterker wordt in je pull-ups.
Zijn er alternatieven voor pull-ups als je ze nog niet kunt?
Ja, er zijn verschillende alternatieven die je kunt proberen als je nog geen pull-ups kunt doen. Denk aan negatieve pull-ups, waarbij je je langzaam laat zakken van de bovenste positie, of gebruik een weerstandsband voor ondersteuning. Ook kunt je lat pulldowns of andere oefeningen voor de rug proberen om je kracht op te bouwen.
Welke spieren worden het meest getraind met pull-ups?
Bij pull-ups worden vooral de brede rugspieren (latissimus dorsi) getraind, maar ook de biceps, schouders en core. Deze oefening zorgt ervoor dat meerdere spiergroepen samenwerken, wat bijdraagt aan een sterker bovenlichaam en een betere houding.
Kan ik pull-ups thuis doen of heb ik speciale apparatuur nodig?
Pull-ups kunnen in principe thuis worden gedaan als je een stevige stang of een andere geschikte structuur hebt. Er zijn ook pull-up bars beschikbaar die je eenvoudig in de deuropening kunt installeren. Zorg ervoor dat je deze op een veilige manier installeert en je kunt beginnen met trainen!